تعرف على أفضل طرق علاج القشرة وأهم المعلومات حول ذلك

قشرة الرأس حالة شائعة يمكن أن تترك فروة الرأس ملتهبة وفي حالة حكة، يمكن أن يتسبب ذلك في تساقط قشور بيضاء على الشعر، وعلى الرغم من أن قشرة الرأس ليست خطيرة من الناحية الطبية، إلا أنها قد تكون محرجة. يعاني واحد من كل خمسة أشخاص من حالة فروة الرأس هذه، يمكن أن يكون علاج القشرة عن طريق الشامبو اللطيف الحالات الخفيفة، لكن الأعراض قد تعود بمرور الوقت، وتختلف الحالات أيضًا حسب الشخص وحساسية بشرته. يعد فهم أسباب قشرة الرأس خطوة حاسمة في علاجها، وبمجرد تضييق نطاق ما يهيج فروة رأسك بما يكفي لإحداث قشرة الرأس، يمكنك علاج القشرة بسهولة أكبر.

أعراض القشرة

من السهل التعرف على قشرة الرأس، ويُلاحظ غالبًا على شكل رقائق بيضاء على أكتافهم، قد تظهر حكة في الرأس لأنه يخرج من فروة رأسك، فيما يلي أعراض قشرة الرأس:

• فروة رأس متقشرة.
• حكة في فروة الرأس.
• رقائق بيضاء أو صفراء.

كما يمكنك أن تقرأ أيضًا: طريقة علاج الجرب بالملح وبعض العلاجات المنزلية الأخرى

أسباب القشرة

إن إدراك أن المرء يعاني من قشرة الرأس هو مجرد بداية، حيث يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالقشرة. خلافًا للاعتقاد الشائع، لا يحدث هذا بسبب سوء النظافة، السبب الأكثر شيوعًا لقشرة الرأس هو التهاب الجلد الدهني، لكن قشرة الرأس مصطلح عام للحالة التي يمكن أن تسبب قشور الجلد البيضاء. فيما يلي قائمة بالحالات التي يمكن أن تسبب قشرة الرأس:

التهاب الجلد الدهني

نوع من الأكزيما ناتج عن ارتباطه بخميرة تسمى الملاسيزية، والتوتر، والطقس البارد والجاف.

التهاب الجلد التماسي

نوع من الأكزيما ينجم عن تفاعل الجلد مع المهيجات الكيميائية أو المواد المسببة للحساسية.

الصدفية على فروة الرأس

هناك عدة أنواع من الصدفية يمكن أن تسبب تقشر الجلد وتقشره، وتنتج بشكل عام عن هجوم الجهاز المناعي على خلايا الجلد السليمة مما يسبب الالتهاب ونمو الجلد المفرط النشاط، وبالتالي القشرة المميزة لقشرة الرأس.

كما يمكنك أن تقرأ أيضًا: علاج تشقق القدم بفعالية كبيرة بالأدوية والطرق الطبيعية وطريقة الوقاية منه تماماً

سعفة الرأس

عدوى فطرية شديدة العدوى تصيب فروة الرأس بالسعفة وتؤدي إلى تلف بصيلات الشعر وتسبب قشور الجلد المميزة لقشرة الرأس.

البشرة المتهيجة أو الدهنية

يفترض معظم الناس أن الأشخاص الذين يعانون من فروة الرأس الجافة فقط هم من يعانون من قشرة الرأس، في حين أن الجلد الجاف يمكن أن يكون الجاني، إلا أنه ليس السبب الوحيد. تنتج فروة الرأس الدهنية عن زيادة إنتاج الزهم، الزيت الطبيعي على فروة رأسك، هذا يمكن أن يؤدي إلى حالات منتجة لقشرة الرأس مثل التهاب الجلد الدهني، وهو اسم الأكزيما على فروة الرأس. إذا كنت تعاني من التهاب الجلد الدهني، يمكنك الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية الخاص بك للحصول على أشكال مختلفة من علاج القشرة.  قد يطلب منك طبيبك اختبار العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل شامبو قشرة الرأس والعلاجات غير الموصوفة أولاً. إذا لم يساعد علاج القشرة هذا، يمكن لطبيبك توفير المراهم والكريمات الموضعية التي تتحكم في الالتهاب، ويوجد أيضًا دواء مضاد للفطريات في شكل حبوب إذا لم تجد أي خيارات أخرى فعالة.

كما يمكنك أن تقرأ أيضًا: الحزام الناري: الأعراض، الأسباب، وطريقة العلاج وتجنب الإصابة (دليل كامل 2022)

فطريات تشبه الخميرة (الملاسيزية)

الجاني الرئيسي لقشرة الرأس هو فطر يسمى الملاسيزية، توجد هذه الفطريات في فروة رأس معظم البالغين، ويتغذى على الزيوت الموجودة على فروة رأسك، ويفتتها ويترك حمض الأوليك في مكانه. كثير من الناس لديهم حساسية من حمض الأوليك، إذ يتفاعل الجسم بعد ذلك مع هذا الحمض عن طريق زيادة سرعة تجديد خلايا الجلد. وهي محاولة لتخليص فروة الرأس من المواد المهيجة ويمكن أن تسبب تقشرًا، وتعتبر القشور خلايا جلدية ميتة تتراكم بشكل واضح على فروة الرأس أو حتى الكتفين. هذا هو السبب في أن شامبو وبلسم قشرة الرأس يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في علاج القشرة، تكافح أنواع الشامبو العادية لتنظيف كل المواد المتراكمة التي تسبب قشرة الرأس، ويحتوي الشامبو الطبي على المكونات المناسبة للقيام بذلك.

الجلد الجاف

إذا تسببت البشرة الجافة في ظهور قشرة الرأس، فمن السهل معرفة ذلك لأن أجزاء أخرى من جسمك ستكون جافة أيضًا على الأرجح. خلال فصل الصيف قد تسوء حالة البشرة الجافة بشكل كبير نظراً لارتفاع درجات الحرارة. كما يفضل أن يتم استخدام بعض المرطبات مثل الشامبو لكي يساهم في ترطيب جلد وفروة الرأس. علاوة على أنه يوجد مجموعة كبيرة من المرطبات التي من الممكن أن تُحدث فارق كبير في تعزيز صحة الجلد وفروة الرأس.

كما يمكنك أن تقرأ أيضًا: دليلك الكامل حول استخدام الفازلين للوجه وما هي فوائده وأضراره والوصفات المعتمدة عليه

تشخيص وعلاج القشرة

يقوم الطبيب عادة بتشخيص قشرة الرأس بناءً على احمرار فروة الرأس وتقشرها، من أجل تشخيص قشرة الرأس، يحتاج الطبيب إلى استبعاد الحالات الأخرى التي تظهر بأعراض مشابهة مثل الأكزيما والصدفية. من أجل اختبار العدوى الفطرية، يمكن إرسال عينة من الجلد المتقشر من فروة الرأس إلى المختبر لتحليلها، على الرغم من أن هذا نادرًا ما يكون مطلوبًا.

علاج القشرة 

تتوفر علاجات مختلفة لعلاج القشرة، اعتمادًا على شدة الحالة، غالبًا ما يمكن علاج القشرة باستخدام الشامبو الذي يحتوي على مواد كيميائية معينة ولكن في بعض الأحيان قد تكون هناك حاجة إلى علاج مضاد للفطريات أو الستيرويد. ولا يتم التعامل مع كل قشرة الرأس بالطريقة نفسها. وهناك العديد من الحالات التي يمكن أن تسبب قشرة الرأس، ولكل منها طريقة خاصة في العلاج. هناك أيضًا احتمال أن تكون قشرة الرأس ناجمة عن أمراض جلدية غير محتملة، ويعد وجود إخصائي لتحديد سبب قشرة الرأس أمرًا مهمًا للحصول على خطة لعلاج القشرة أكثر فعالية.

كما يمكنك أن تقرأ أيضًا: الرؤوس السوداء: أسباب الإصابة وطرق العلاج بالأدوية والمكونات الطبيعية

علاج القشرة في المنزل

في حين أن علاج القشرة منزليا اكتسب شعبية، لا توجد دراسات تؤكد فعالية هذه العلاجات. وفي بعض الحالات، قد يكون ضررها أكثر من نفعها بالنظر إلى الحد الأدنى من فعاليتها في مقابل بعض الآثار الجانبية غير المعروفة والتي يمكن أن تحدث في جسمك. من الأفضل اتباع النصائح الطبية لطبيب الأمراض الجلدية لأنه يعرف ما الذي يعالج المرض أو لا يعالج المرض. إليك بعض من علاج القشرة منزليا والشائع الذي يجب أن تكون حذرًا منه:

• زيت شجرة الشاي.
• صودا الخبز.
• الصبار.
• خل حمض التفاح.

الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبيب

في حين أن بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) فعالة بدرجة كافية ليتم إعطاؤها كوصفة طبية. فإن الأدوية الأخرى التي لا تستلزم وصفة طبية لها تأثيرات محدودة في علاج القشرة. قد تساعد في الحالات الخفيفة إلى المتوسطة، لكنها لا تكون فعالة عادةً في الحالات الشديدة، وإذا تم استخدامها بشكل غير صحيح وبدون توجيه، فقد يثبت أنها غير فعالة وتؤدي إلى آثار جانبية غير متوقعة. ومع ذلك، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يخبرك ما إذا كانت هذه الأدوية فعالة بالنسبة لك أم لا.

كما يمكنك أن تقرأ أيضًا: البهاق: الأعراض، التشخيص، العلاج، وكيفية تجنب الإصابة والتعايش مع المرض

الروشتة

الوصفات الطبية، جنبًا إلى جنب مع الاستشارة الطبية المتخصصة، هي أكثر أشكال العلاج فعالية. ويستغرق علاج القشرة في المنزل والعلاجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية خاصة والكثير من الجهد والوقت والمال، ومع ذلك فغير مؤكد أنها قد تعمل. يأخذ أخصائي الأمراض الجلدية لدينا بشرتك الفريدة ومجموعة الأعراض والتاريخ الطبي في الاعتبار لإخراج لعبة التخمين من طريقك إلى الشفاء.

الرعاية الذاتية

يمكن اتخاذ بعض تدابير الرعاية الذاتية للمساعدة في السيطرة على الحالات الخفيفة وعلاج القشرة. يمكن أن يساعد غسل الشعر يوميًا بشامبو خفيف، وخاصة تلك التي تحتوي على زيت شجرة الشاي، على تصحيح الحالات الخفيفة. على الرغم من أن فروة الرأس المصابة بقشرة الرأس يمكن أن تسبب الحكة. إلا أنه يجب تجنب الخدش ويجب فقط وضع الشامبو بلطف على فروة الرأس. حتى يتم إزالة القشرة، يجب تجنب استخدام منتجات الشعر مثل مثبتات الشعر والجل. ويمكن أن يساعد التعرض لأشعة الشمس أيضًا في تصحيح قشرة الرأس إلى حد ما.

كما يمكنك أن تقرأ أيضًا: علاج الثعلبة وأسباب الإصابة بها وأعراضها على جسم الإنسان وعوامل الخطر المتعلقة بها

الشامبو المضاد للقشرة

تتضمن الطريقة الرئيسية لعلاج القشرة استخدام الشامبو المضاد للقشرة، أنواع الشامبو المختلفة متاحة بدون وصفة طبية ولها آليات عمل مختلفة، الشامبو الذي يحتوي على بيريثيون الزنك يقتل الفطريات الملاسيزية. ويساعد حمض الساليسيليك على تنعيم خلايا الجلد الميتة والتخلص منها؛ كبريتيد السيلينيوم يبطئ إنتاج خلايا الجلد وكذلك يقتل الفطريات. تحتوي بعض أنواع الشامبو الأكثر فاعلية على عامل مضاد للفطريات يسمى الكيتوكونازول، قطران الفحم هو عنصر فعال آخر يستخدم لعلاج القشرة والصدفية والتهاب الجلد في فروة الرأس، تخفف المادة الحكة وتعمل أيضًا على تطبيع بنية الجلد عن طريق إبطاء إنتاج خلايا الجلد. يجب استخدام العديد من أنواع الشامبو المضاد للقشرة يوميًا أو كل يومين. بينما يجب استخدام شامبو الكيتوكونازول مرتين في الأسبوع. بمجرد تحسن الأعراض، يمكن استخدام الشامبو بشكل أقل.

كما يمكنك أن تقرأ أيضًا: ما هي أسباب التعرق وكيف تجنبها وأفضل طرق الوقاية والعلاج من التعرق

المنشطات

في الحالات التي يفشل فيها الشامبو في علاج القشرة، يمكن وصف كريم أو مرهم الستيرويد. يمكن أيضًا وصف المريض لعامل مضاد للفطريات لاستخدامه مع كريم الستيرويد.

المستحضرات

قد تحتوي على الستيرويدات التي يمكن أن تقلل من الحكة والاحمرار في قشرة الرأس الشديدة. كما تمكن أطباء الجلدية لدينا من حل عدد لا يحصى من حالات قشرة الرأس بالأدوية وخطط علاج القشرة التي ثبت فعاليتها في علاج بشرتك.

الوقاية من القشرة

بعد أن فحصك أحد أطباء الأمراض الجلدية، تم تجهيزك بخطة العلاج والوصفات الطبية لعلاج انزعاجك. ومع ذلك، يمكن أن يكون المرض مستمراً، لذلك عليك أن تكون كذلك. روتين العناية بالبشرة ومجموعة من عادات الوقاية من الأمراض الموصى بها من قبل أطباء الأمراض الجلدية لدينا ضرورية للوقاية على المدى الطويل. وتشمل أبرز استراتيجيات الوقاية الشائعة التي يمكن أن تكمل خطة علاج القشرة الشخصية غسيل الشعر بانتظام، والتقليل من التوتر.