فوائد الأطعمة

‏تعتبر حبة البركة من أهم المكونات الطبيعية التي تم الاعتماد عليها في العلاج الطبي منذ قديم الزمان. ومن أهم الأعراض التي تقوم بعلاجها هي الديدان المعوية، واحتقان الأنف، وألم الأسنان، والصداع، وعدد كبير من الشكاوى الأخرى. وفي الفترة الحالية…
اقرأ أكثر...

تسأل دائماً الكثير من السيدات والرجال أيضاً عن فوائد الكركم مع الحليب ومدى أهميته للجمال والصحة بشكل عام، ولذلك سنوضح لكم أعزائي القراء خلال هذا المقال كل ما تحتاجونه حول فوائد مسحوق الكركم مع الحليب بشكل مفصل لذلك ننصحكم بمتابعة المقال حتى…
اقرأ أكثر...

‏ازدادت عملية البحث في الفترة الأخيرة حول فوائد المحار الذي يعتبر من أهم المأكولات البحرية، التي يحبها الكثير من الأفراد. ويتم تعريفها على أنه أحد الرخويات التي تتكون من صدفتين، وتعيش في الماء المالح مثل المحيط والخليج. وتكمن فائدته في…
اقرأ أكثر...

بينما تصل شعبيته إلى ذروتها في الخريف، يجب أن تشجعك القيمة الغذائية القوية لليقطين على الاحتفاظ به طوال العام، اليقطين له فوائد عديدة ويعتبر مصدر جيد لفيتامين أ وفيتامين ج والألياف والبوتاسيوم والمنغنيز والحديد والنحاس ومضادات الأكسدة.…
اقرأ أكثر...

فوائد الزبادي الصحية تشمل كل أجزاء الجسم تقريبًا. بداية من الجهاز العصبي والدوري والهضمي وحتى البَشَرَة والشعر. ويرجع ذلك في المقام الأول إلى القيمة الغذائية العالية والمحتوى الغني من العناصر والمركبات الغذائية الصحية المهمة في الزبادي.…
اقرأ أكثر...

غالبًا ما لا يتم الحديث عن الفوائد الصحية للتمر الهندي، لكن هذه الفاكهة الحامضة يمكن أن تحافظ في الواقع على صحة الكبد والقلب في مأمن من الأمراض.يشتهر التمر الهندي بأن له مذاق لاذع وحلو، ويستخدم في جميع أنحاء العالم تقريبا لصنع اليخنات…
اقرأ أكثر...

تعتبر الحبة السوداء من أهم المكونات الطبيعية، التي تم الاعتماد عليها منذ ما يزيد عن آلاف السنوات. وقد تم استخدامها في علاج التهابات المفاصل، والربو، واحتقان الأنف، وألم الأسنان. كما أنه فعال في علاج الديدان المعوية، والتهابات العين، وعدد…
اقرأ أكثر...

رجيم التمر واللبن يعد من أهم وأشهر الحميات الغذائية المتبعة على نطاق واسع لإنقاص الوزن. حيث أن هذا النظام الغذائي عند اتباعه بشكل صحيح يجعل الجسم كما لو كان ماكينة لحرق الدهون. مما يساعد على خسارة جزء كبير من الوزن بشكل صحي خلال وقت قصير.…
اقرأ أكثر...

الدوم هو نوع من النخيل مع فاكهة بيضاوية صالحة للأكل، موطنها الأصلي هو شبه الجزيرة العربية وكذلك في النصف الشمالي من أفريقيا حيث يتم توزيعها على نطاق واسع. تميل إلى النمو في الأماكن التي توجد بها المياه الجوفية، ثبت أن زيت النخيل المكمل…
اقرأ أكثر...

فوائد التوت الأحمر الصحية كثير ومتعددة لمختلف أعضاء وأجهزة الجسم. ويرجع ذلك إلى احتواء هذه الفاكهة الصغيرة واللذيذة. على عدد كبير جدًا من المركبات والعناصر الغذائية والمعادن. الضرورية لتعزيز صحة الجسم والوقاية من الأمراض. لذلك؛ هناك عدد لا…
اقرأ أكثر...