ما هي أسباب التعرق وكيف تجنبها وأفضل طرق الوقاية والعلاج من التعرق

أسباب التعرق كثير ومتعددة، منها ما يحدث بشكل طبيعي للإنسان على مدار اليوم نتيجة القيام بالمجهود والأنشطة المختلفة. ومنها ما يكون ناتجًا عن بعض الأسباب المرضية والحالات الصحية التي تؤدي إلى إصابة الإنسان بحالة فرط التعرق.

وعندما يُلاحظ الإنسان وجود معدل كبير من معدل التعرق خصوصًا في حالات الاسترخاء دون بذل مجهود؛ فهنا لا بُد من الاهتمام بالأمر ومراجعة الطبيب لتحديد السبب الرئيسي وراء التعرق بغزارة. ولا سيما أنه يُوجد العديد من الأمراض التي قد تؤدي إلى زيادة معدل إفراز العرق خصوصًا الأمراض النفسية وبعض أمراض التمثيل الغذائي..

وفي بعض الأحيان؛ يقوم الطبيب بوصف بعض العقاقير العلاجية المضادة للتعرق للمريض لتقليل معدل العرق. ولكن إذا لم تأتي لك الأدوية بنتيجة فعالة واستمر معدل التعرق الغزير؛ فقد يضطر الطبيب هنا التدخل الجراحي من أجل إزالة الغدد العرقية أو قتل العصب المسؤول عن إفراز العرق بغزارة.

اقرأ أيضًا: العناية بالبشرة: دليلك الكامل حول أفضل منتجات العناية بالبشرة بسعر متوسط

ما هو العرق؟

إن العرق هو عبارة عن سائل شفاف يتم إفرازه من الغدد العرقية المنتشرة في مختلف أجزاء الجسم والتي يتراوح عددها بين 2 إلى 4 مليون غدة عرقية. وتتراوح درجة حموضة العرق والرقم الهيدروجيني له بين 4 إلى 6، ويتكون هذا السائل بشكل أساسي من المياه التي تُشكل نحو 99 % من العرق مع بعض المعادن واليوريا والأحماض مثل اللاكتيك أسيد؛ حيث إنه يُشبه في تكوينه بلازما الدَّم.

تتنوع وتختلف المعادن التي يتم إفرازها مع العرق من شخص لآخر بالاعتماد على العديد من العوامل مثل الحالة الصحية للجسم، وردة فعل الجسم تجاه درجات الحرارة التي يتعرض لها. ومدى حاجة الجسم إلى الاحتفاظ بالمعادن للحفاظ على توازنها أيضًا. ومن أهم أنواع المعادن التي يتم إفرازها بوجهٍ عام مع العرق هي كل من: الصوديوم، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الزنك، النحاس، وغيرهم.

كما يمكنك أن تقرأ أيضًا: دليلك الكامل حول كيفية تقشير الوجه ولماذا تقومين بذلك وأهم المنتجات والأدوات اللازمة

فرط التعرق

إن فرط التعرق Hyperhidrosis هو من الحالات التي يُصاب بها نحو 1 إلى 2 % من الأشخاص على مستوى العالم، وهو يُشير إلى حدوث زيادة ملحوظة في معدل إفراز العرق من جسم الإنسان. بل إن فرط التعرق قد يصل إلى القدر الذي يؤدي إلى تساقط سائل العرق بغزارة من يد الإنسان وأجزاء جسمه دون سبب واضح.

وعند ملاحظة أن فرط التعرق يحدث بدون مسببات التعرق المعروفة، مثل: بذل المجهود أو التعرض إلى الحرارة المرتفعة أو ممارسة الرياضة أو الإصابة بالحمى أو الشعور بالقلق والتوتر والضغط العصبي؛ فهنا لا بُد من التدخل العلاجي أو الجراحي وفق ما تقتضيه الحالة المرضية.

كما يمكنك أن تقرأ أيضًا: ما هي الديرما رولر وكيفية استخدامها وما هي فوائدها واستخداماتها (دليل كامل)

أنواع فرط التعرق

ينقسم فرط التعرق إلى نوعين أساسيين؛ هما:

فرط التعرق الأولي (الأساسي)

وهو يُشير إلى حدوث التعرق المفرط في اليدين وأسفل الإبطين وفي القدمين وفي الوجه بدون أي أسباب واضحة.

فرط التعرق الثانوي

وهو حدوث تعرق زائد في كل أجزاء الجسم وليس في مناطق مُحددة فقط مثل التعرق الأوليّ. وقد ينتج التعرق الثانوي عن ارتفاع درجة الحرارة أو الحصول على بعض العقاقير الطبية أو الإصابة ببعض الحالات المرضية.

أسباب التعرق

إن التعرق بمعدل طبيعي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على درجة حرارة الجسم خصوصًا عند التعرض إلى درجات الحرارة المرتفعة. حيث إن العرق يُساعد على تبريد الجسم وحمايته من ارتفاع درجة الحرارة. ولكن من جهة أخرى، هناك بعض الأسباب المرضية التي تؤدي إلى حدوث حالة فرط التعرق، مثل:

• الإصابة بمرض السكري.
• الإصابة بمرض الشلل الارتعاشي.
• الهبات الساخنة بعد انقطاع الطمث.
• الأمراض النفسية والعصبية.
• إصابات العمود الفقري.
• بعض الالتهابات والعدوى مثل عدوى مرض السل.
• الإصابة ببعض الأورام السرطانية، ومنها ورم وتضخم الغدد الليمفاوية.
• اضطرابات التمثيل الغذائي.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• انخفاض معدل السكر في الدَّم.
• أورام الغدة الكظرية (فوق الكلوية) مثل ورم القواتم الحميد.
• مرض النقرس.
• الحصول على بعض العقاقير العلاجية مثل مضادات الاكتئاب والعلاج بالأنسولين.

كما يمكنك أن تقرأ أيضًا: ما هو أفضل كريم تقشير الوجه وما هي فوائده للإستخدام اليومي في 2022

أسباب التعرق عن الأطفال

لقد أعزى الأطباء الإصابة بفرط التعرق عند الأطفال بمعدل مرتفع إلى بعض الأسباب المرضية، مثل:

• الإصابة بالعدوى أو الأمراض المزمنة.
• اضطراب الهرمونات في الجسم.
• خلل الجهاز العصبي.
• بعض العوامل الوراثية.

أسباب التعرق أثناء النوم

بعض الأشخاص يكون معدل التعرق لديهم مرتفع ليلًا في أثناء النوم أكثر من أي وقت آخر. وقد يكون ذلك بسبب انخفاض مستوى هرمون الإستروجين في حالة النساء اللاتي قد وصلن إلى سن اليأس.

كما قد يكون ذلك ناتجًا عن وجود اضطرابات في هرمونات الجسم خصوصًا هرمونات الغدة الدرقية والغدة الكظرية، والهرمونات المسؤولة عن التمثيل الغذائي بوجهٍ عام.

ومن أشهر أسباب التعرق بكثرة ليلًا وجود عدوى بكتيرية أو فيروسية في الجسم، وأيضًا تناول بعض العقاقير العلاجية مثل أدوية مضادات الاكتئاب وخصوصًا مثبطات استرداد السيروتونين الاختيارية وكذلك أدوية علاج السكري وعلاج الصداع النصفي.

كما يمكنك أن تقرأ أيضًا: كل ما تحتاجين معرفته حول الهالات السوداء وكيفية علاجها وما هي أعراضها وكيفية تجنبها

أعراض فرط التعرق

تختلف أعراض فرط التعرق على نطاق واسع من شخص إلى آخر ومن بيئة إلى أخرى. وقد تكون الأعراض بسيطة يُمكن تداركها وقد تكون شديدة الْخَطَر يلزم علاجها. ومن أهم أعراض إصابة الإنسان بفرط التعرق، ما يلي:

• تجمع العرق بغزارة أسفل الإبطين وحول الظهر.
• تبلل الملابس بالعرق بشكل مستمر.
• تساقط قطرات العرق من اليدين بشكل ملحوظ.
• عدم القدرة على النوم نتيجة العرق بغزارة.
• يؤدي وجود العرق على الجلد بغزارة إلى حدوث الحكة والالتهابات.
• الرائحة الكريهة للجسم نتيجة تفاعل العرق مع البكتيريا الجلدية.
• شحوب وتشقق وجفاف الجلد.

مضاعفات فرط التعرق

إن فرط التعرق في حد ذاته لا يُهدد حياة المريض بصرف النظر على السبب. ولكن هناك بعض المضاعفات التي قد تحدث نتيجة عدم السعي إلى علاج فرط التعرق والحد منه، مثل:

• جفاف البَشَرَة والجلد الدائم المصحوب بالألم وظهور التجاعيد مبكرًا.
• الإصابة المتكررة بعدوى والتهابات الجلد. نظرًا إلى أن العرق على الجلد بيئة خصبة لنمو البكتيريا والميكروبات.
• التعرض إلى المواقف المحرجة. نتيجة فرط التعرق في اليدين، وتبلل الملابس الدائم بالعرق.
• الإصابة بالضيق والاكتئاب.

كما يمكنك أن تقرأ أيضًا: غسول البشرة الدهنية: ما هو وما هي استخداماته وكيف تختار أفضل منتج متوفر

تشخيص الإصابة بفرط التعرق

إن عملية تشخيص إصابة الفرد بحالة فرط التعرق؛ تتم بشكل أساسي من خلال الأعراض والكشف السريري للمريض. ولكن من جهة أخرى، ربما يقوم الطبيب بتوجيه المريض إلى إجراء المزيد من الفحوصات الطبية مثل تحاليل الدَّم والبول. كما يُوجد بعض الاختبارات التي يقوم الطبيب بإجرائها للمريض لتحديد درجة الإصابة بفرط التعرق، مثل:

فحص النشا واليود

إن فحص النشا واليود Starch-Iodine Test من الاختبارات الفورية التي يقوم بها مُقدم الخدمة الصحية بتطبيق محلول اليود موضعيًا على منطقة فرط التعرق، ثم يقوم برش بعض من النشا على اليود. وفي حالة كان المريض يُعاني من تعرق زائد في هذه المنطقة فعليًا؛ فسوف يتحول لون اليود إلى اللون الأزرق.

اختبار ورقة الترشيح

إن اختبار الورقة Paper Test يُساعد على اكتشاف معدل التعرق. حيث يقوم مُقدم الخدمة الصحية بتطبيق ورقة خاصة على الجلد لامتصاص العرق. ويتم وزن هذه الورق قبل استخدامها وبعد أن تتشرب بالعرق؛ ثم يتم مقارنة اختلاف الوزن لتحديد مقدار إفراز الجسم للعرق.

كما يمكنك أن تقرأ أيضًا: حب الشباب: أسباب الإصابة به وأعراضه وكيفية علاجه بفعالية في 2022

طرق علاج فرط التعرق

تختلف طرق العلاج المتبعة في حالات الإصابة بفرط التعرق. حيث إن الطبيب قد يُقرر للمريض تغيير بعض العادات الحياتية فقط، وربما يصف له العلاج الطبي. وفي حالات قليلة قد يكون الحل الأفضل هو التدخل الجراحي، وتأتي طرق علاج فرط التعرق على النحو التالي:

تغيير نمط الحياة

قد يؤدي الاستحمام أكثر من مرة على مدار اليوم، وارتداء الملابس المصنوعة من الأقمشة ذات المسام الواسعة التي تسمح للجسم بالتنفس، وتجنب التواجد في الأماكن المزدحمة أو التعرض إلى درجات الحرارة المرتفع إلى تحسين معدل إفراز العرق من الجسم.

مضادات العرق المحتوية على الألومنيوم

يؤدي استخدام مضادات التعرق إلى وقف عمل الغدد العرقية لتجنب إفراز المزيد من قطرات العرق. خصوصًا مضادات العرق المحتوية على عنصر الألومنيوم. مع مراعاة استخدام المستحضرات الآمنة التي لا تؤدي إلى حدوث ردود فعل تحسسية على الجلد.

الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم

يؤدي استخدام بعض العقاقير العلاجية ومنها مضادات الكولين Anticholinergic إلى تعزيز فائدة وفاعلية مضادات التعرق المحتوية على الألومنيوم. كما إن استخدام بعض الحبوب والأقراص المضادة للاكتئاب والقلق والتوتر العصبي؛ من شأنها أن تُساعد على تقليل معدل إفراز العرق من الجسم.

استخدام المناديل الطبية

إن المناديل الطبية المصنوعة من بعض الأقمشة القوية التي يتم وصفها بواسطة الأطباء، والتي تحتوي على مادة Glycopyrronium Tosylate تُساعد بشكل كبير على تقلل معدل إفراز العرق خصوصًا أسفل الإبطين. ويُنصح باستخدام هذه المناديل بشكل مستمر يوميًا.

اقرأ أيضًا: عين السمكة: ما هي؟ وما هي أعراضها؟ وكيفية علاجها بشكل نهائي — دليلك الكامل 2022

التدخل الجراحي

في بعض الأوقات حينما لا يتمكن الأطباء من تحديد سبب مرضي مُعين لفرط التعرق مع عدم جدوى طرق العلاج السابقة في الحد من فرط التعرق؛ قد يتم اللجوء هنا إلى إجراء عملية جراحية للمريض. حيث يتم عبر العملية الجراحية فصل العصب المسؤول عن إفراز العرق أو إزالة الغدة العرقية من المنطقة التي يرتفع بها معدل التعرق.

كما يمكنك أن تقرأ أيضًا: علاج الاكزيما بأنواعها المختلفة عند الأطفال والكبار بمختلف الطرق (دليلك الكامل)

تقنيات حديثة لعلاج فرط التعرق

هناك بعض التقنيات الحديثة التي قد أشار الأطباء إلى أنها من الطرق الفعالة في التخلص من فرط التعرق بشكل نهائي ولمدة طويلة. ولكها علاجات ذات تكلفة مرتفعة نوعًا ما، ولذلك لا يلجأ إليها الكثيرون، ومنها ما يلي:

حقن البوتوكس

يُعد حقن البوتكس من الطرق العلاجية التي يلجأ إليها البعض من أجل التخلص من فرط التعرق. حيث يتم حقن مادة Botulinum Toxin في العصب المسؤول عن إفراز العرق بمعدل كبير. ومن ثم؛ يقل معدل إفراز العرق لعدة أشهر.

العلاج بالموجات الدقيقة

العلاج بالموجات الدقيقة أشعة الميكروويف Microwave Therapy من العلاجات الفعالة في الحد من التعرق الزائد. حيث يقوم الطبيب بتوجيه جهاز مُعد لهذا الغرض خصيصًا على مكان فرط التعرق لمدة ساعة على الأقل؛ وسوف تقوم الموجات والحرارة الصادرة من الجهاز بقتل وتدمير الغدد العرقية تمامًا. ولقد ثبت نجاح العلاج بالموجات الدقيقة في التخلص من فرط التعرق في منطقة أسفل الإبطين بشكل كامل.

تقنية Iontophoresis

إن تقنية الإرحال الأيوني Iontophoresis من أهم الطرق الحديثة للتخلص من فرط التعرق. حيث يقوم المريض بوضع اليدين أو القدمين في حوض مياه من الصنبور. ويقوم الطبيب بتوجيه جهاز يصدر تيار كهربي منخفض إلى الماء، ومع الوقت سوف يتم سد الغدد العرقية وتقليل التعرق. تستغرق جَلسة الإرحال الأيوني ما يتراوح بين 10 إلى 20 دقيقة.