محتويات المقال
الحجامة هي علاج حيث توضع أكواباً على الجلد لبضع دقائق لإحداث تأثير شفط. إنه علاج للتحكم في الألم نشأ في العصور القديمة. تعمل الطريقة أيضًا على تحسين تدفق الدم وتعزيز الاسترخاء والرفاهية العامة وتخلق تأثيرًا مشابهًا لتدليك الأنسجة العميقة. يعمل تدفق الدم المتزايد تحت الأكواب على التخلص من السموم والشوائب من الأنسجة والأعضاء المحيطة. مع هذا العلاج، يرتاح توتر العضلات، وتتشكل أوعية دموية جديدة في الأنسجة. ربما نشأت في الصين، والممارسة شائعة بين الكوريين وأمريكا اللاتينية.
أنواع علاجات الحجامة
هناك طرق مختلفة لاستخدام طريقة الحجامة حسب الحالة:
الحجامة الثابتة
في هذه الطريقة، يقوم الخبراء بتثبيت الأكواب على الجسم والسماح لهم بالبقاء لبعض الوقت. قد يكون التطبيق من خلال أكواب المضخة أو أكواب الشفط أو أكواب النار. تظل هذه الأكواب ثابتة أثناء العلاج وتهدف إلى إطلاق الأنسجة الموضعية. يظل تركيز الأكواب موضعيًا، مما يسمح للنسيج الضام بالتمدد بشكل كامل. التوتر الموضعي والألم هي الأعراض التي تنطبق عليها هذه الطريقة.
الحجامة الجافة
في طريقة الحجامة الجافة، يقوم الخبراء بوضع أكواب بلاستيكية ماصة على الجلد الجاف أو القليل من اللوشن. يسمح المستحضر لكوب الشفط بالانزلاق فوق المنطقة المصابة، مما يوفر تدليكاَ عميقًا للأنسجة. بمجرد إزالة الأكواب، قد تترك وراءها مناطق دائرية حمراء مطابقة للقطر.
اقرأ أيضًا: دليلك الكامل حول كيفية تقوية المناعة في فصل الشتاء
الحجامة الرطبة
الحجامة الرطبة هي طريقة يقوم من خلالها الأخصائي بثقب الجلد لسحب الدم قبل وضع الأكواب. عادة، حوالي ثلاثة إلى خمسة أكواب شائعة خلال الجلسة الأولى. بمجرد انتهاء العلاج، يساعد وضع مرهم مضاد حيوي وضمادة على منع العدوى. يجب أن يعود الجلد إلى طبيعته في غضون عشرة أيام تقريبًا.
حجامة فلاش
في هذه الطريقة، يتم وضع الأكواب وإزالتها على الفور، ويتكرر الإجراء على مساحة واسعة. يساعد في تنشيط الدورة الدموية المحلية.
مستوى الحجامة يشمل الضعيف والمتوسطوالقوي. تستخدم الأكواب الضعيفة لكبار السن والأطفال الصغار وتحرك الدم والسوائل برفق. قد لا تقلل الأكواب الضعيفة من الركود أو الاحتقان في الأنسجة المحيطة. الأشخاص ذوو القوة الأعلى قليلاً هم أكثر ملاءمة للأكواب المتوسطة. تبقى الأكواب لفترة قصيرة لإزالة الاحتقان وتحسين الدورة الدموية. يجب اختيار الأشخاص الذين يتمتعون بمستوى عالٍ من الطاقة للحصول على أكواب قوية. في هذه الطريقة، تحتاج الأكواب إلى البقاء لفترة قصيرة وتستخدم للركود الموضعي المزمن.
أنواع كؤوس الحجامة
أكواب زجاجية
- تحضير كرة قطنية وملقط وكحول ولاعة. خذ كرة القطن بالملقط وانقعها في الكحول. تأكد من الضغط عليه قليلاً، لتجنب حرق قطرات الكحول من الإضرار بك أو بمريضك.
- فكرة هذا التطبيق هي حرق الأكسجين من داخل الكوب – وبالتالي خلق فراغ – ولصق الكوب سريعًا بالجسم، قبل أن يتسلل الأكسجين الجديد إلى الكوب.
- لذلك من المهم جدًا أن تكون قريبًا من المريض وأن تمسك الكوب بالقرب من المنطقة التي تريد وضعها عليها.
- قم بإضاءة كرة القطن ضع الملقط مع كرة قطنية مضاءة داخل الكوب لبضع ثوان, ثم أخرجه ثم ضع الكوب بسرعة على جسم المريض.
- تأكد من عدم وضع الملقط المضيء خارج الكوب أو بالقرب من قاعدته، مما يتسبب في تسخين حافة الكوب وحرق المريض في النهاية.
- كن حذرًا مع الكؤوس كبيرة الحجم، لأنها عادة ما تكون ثقيلة ويمكن أن تسقط أثناء العلاج، خاصة إذا كنت تعالج المريض في وضع الجلوس.
- اترك الأكواب لمدة 5-15 دقيقة. خلال هذا الوقت، أبقِ عينيك على الأكواب لتجنب ظهور البثور.
- عند الانتهاء، اضغط على الجلد بالقرب من الكوب للسماح للهواء بالدخول داخل الكوب وسيتم إطلاقه. بعد العلاج، نظف الأكواب بالفانيلا المنقوعة في الكحول.
اقرأ أيضًا: المكملات الغذائية: ما هي؟ وكيف تستخدمها بشكل صحي؟ وما هي مخاطرها؟
أكواب بلاستيكية صينية
- هذه هي أول ترقية جدية للحجامة ظهرت منذ عدة عقود. تجعل أكواب الفراغ البلاستيكية الصينية عملك أسهل وأكثر أمانًا من الأكواب الزجاجية.
- تأتي مع مسدس شفط بلاستيكي خاص يمتص الهواء من داخل الكوب ويسمح للكوب بالالتصاق بالجلد بسهولة. بالإضافة إلى ذلك، عادةً ما يتم توفير أنبوب في المجموعة، مما يتيح لك العمل بشكل أكثر ملاءمة أو فنجانًا بنفسك إذا لزم الأمر.
- ميزة أخرى لأكواب الفراغ البلاستيكية هي أنه يمكنك بالفعل التحكم في مستوى الفراغ. إنه مهم بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من حساسية، لأنه يمكنك تطبيق الشفط تدريجياً.
- خذ الكوب من الصندوق بإصبعين، اربطه بطرف الكابل أو المسدس. ثم ضعي الكوب على المنطقة المراد علاجها، وضعي 1-2 مرات شفط واتركيه. ثم خذ واحدة أخرى، قم بتغطية كل المنطقة المعالجة بالأكواب وانتظر. دع المريض يعتاد على الشعور لبضع ثوان. بعد ذلك، يمكنك إضافة المزيد من الشفرات، من أجل الحصول على مستوى السحب المطلوب.
- في بعض الأحيان، تكون عملية الشفط 1-2 كافية، ولكن عادة ما تحتاج إلى المزيد من أجل تحقيق التأثير المطلوب. سيطلب منك بعض المرضى سحبها إلى الحد الأقصى (والذي يمكن أن يكون 6-7 شفطات)، ولكن في المتوسط 4 عمليات شفط كافية.
- أما بالنسبة لإدارة الوقت فهي نفسها مع الأكواب الزجاجية. اتركها على جسم المريض لمدة 5-15 دقيقة وراقب الأكواب لتجنب ظهور البثور.
- من السهل أيضًا تحرير الأكواب, ما عليك سوى سحب الحلمة الصغيرة الموجودة أعلى الكوب وسيتم تحريرها.
- لا تنس تنظيف الكؤوس بعد العلاج بنقعها في الفانيلا الكحولي.
- الأكواب البلاستيكية الصينية رخيصة جدًا، لذا يمكن أن تكون بداية جيدة لك. يوجد بشكل أساسي مجموعات 6 أو 12 أو 24 كوبًا في السوق. للاستخدام الاحترافي، أوصي بشراء المجموعة المكونة من 24 كوبًا، حيث أن فرق السعر ضئيل والعمل مع مجموعة كبيرة أكثر ملاءمة.
اقرأ أيضًا: نصائح تخسيس الجسم بفعالية وأمان وأهم العادات الصحية التي تساعد على ذلك
أكواب السيليكون
- هذا هو أحد أحدث تطورات العلاج بالحجامة.
- أكواب السيليكون ليست هشة على الإطلاق! يمكنك رميها وتحطيمها و لن يحدث شيء.
- يمكنك وضعها بسهولة دون أي جهاز إضافي، فقط اعصر الكوب وضعه على المنطقة المراد علاجها. اتركيهم لمدة 5-15 دقيقة كالمعتاد.
- تستخدم أكواب السيليكون الصغيرة على نطاق واسع في الطب الصيني لعلاجات تجميل الوجه لأن مادتها أكثر نعومة وأكثر ملاءمة لبشرة الوجه.
مخاطر العلاج بالحجامة:
المضاعفات المحتملة للحجامة هي:
- إعياء
- وجع العضلات أو توترها
- غثيان
- الصداع
- حروق بسبب الكؤوس الساخنة
- التهابات وتندب وحكة في الجلد
إنها طريقة آمنة وفعالة نسبيًا لعلاج الألم وإرخاء العضلات. ومع ذلك، فإن الشعور بالدوخة أو الدوار والغثيان والتعرق أمر شائع. قد يتعرض الجلد المحيط بحافة الكأس للتهيج. خطر الإصابة بالعدوى شائع، على الرغم من أن أساليب الممارسين لتنظيف الجلد قبل وبعد الجلسة يمكن أن تتحكم فيه.
اقرأ أيضًا: كل ما تحتاج معرفته حول الطب البديل واستخداماته وأهم أدواته في 2022
فوائد علاج الحجامة:
فوائد العلاج هي:
- تسكين الآلام بشكل سريع وفعال.
- تخفف الحجامة من آلام أسفل الظهر والتهاب المفاصل. كما يعالج آلام الأسنان والصداع النصفي وعرق النسا وآلام العضلات.
- تزيد الحجامة من الدورة الدموية والحركة وتعتبر فعالة في ألم الظهر وتيبس عضلات الكتف والرقبة والروماتيزم.
- يعالج العلاج أمراض الرئة، مثل احتقان الشعب الهوائية والسعال المزمن والربو وذات الجنب.
- تعالج الحجامة مشاكل الجهاز الهضمي الناتجة عن سوء التغذية والضغط المزمن و استجابة جهاز المناعة.
- مع تحسن تدفق الدم بسبب الحجامة، يحصل الجلد على إمداداته من العناصر الغذائية والأكسجين ويبقى بصحة جيدة. كما يقلل العلاج من حب الشباب وتكرار حدوثه وأمراض الجلد مثل السيلوليت. تزيل الأوعية الدموية المتوسعة، بعد العلاج، العناصر السامة من سطح الجلد وتحافظ على صحته.
- بالنسبة للإجهاد طويل الأمد، فإن الحجامة الرطبة هي طريقة فعالة للتخفيف.
- يمكن علاج مشاكل المسالك البولية مثل حصوات الكلى والخراج واحتباس البول بهذا العلاج.
- يمكن للمناطق التي تتطلب الشفاء أن تتعافى بسرعة مع زيادة تدفق الدم والطاقة.
- تساعد الحجامة في التدليك وهي شكل جيد من أشكال الاسترخاء.
ما هي شروط العلاج بالحجامة؟
يمكن أن تعالج الحجامة مجموعة متنوعة من الحالات مثل:
- شلل في الوجه
- حب الشباب
- هربس نطاقي
- فتق القرص القطني
- ضيق التنفس
- سعال
- سرطان عنق الرحم
اقرأ أيضًا: تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض وأهميتها للرجال والنساء
من لا يجب أن يخضع لعلاج الحجامة؟
العلاج بالحجامة غير مناسب للجميع. يجب على الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات عدم الخضوع لهذا العلاج:
- مشاكل النزيف مثل الهيموفيليا
- الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما
- اضطرابات تخثر الدم بما في ذلك تجلط الأوردة العميقة أو السكتات الدماغية
- الجروح وتقرحات الجلد
- اضطراب الأعضاء الداخلية
- ضربة شمس
كيف تستعد للعلاج بالحجامة؟
قبل الحصول على تدليك الحجامة, الاستعدادات هي:
- البقاء رطبًا مثل شرب الماء ضروري للجهاز اللمفاوي والصحة.
- انتهي من تناول الطعام قبل الموعد بساعة.
- عدم حلق المنطقة قبل الموعد بحوالي أربع إلى خمس ساعات.
- تجنب التقشير بقوة وشفاء من حروق الشمس.
اقرأ أيضًا: دليلك الكامل حول فوائد المشي الصحية والطبية — أكثر مما تتخيل
احتياطات استخدام الحجامة
- تأكد من أن مستوى السكر في دم مريضك ليس منخفضًا جدًا. وهذا يعني أنه كما هو الحال في أي تدليك آخر أو علاج بالوخز بالإبر، لا ينبغي للمريض أن يأتي للعلاج على معدة فارغة.
- يحظر استخدام الحجامة للمرضى الذين يتناولون عوامل قوية مضادة للتخثر لأنها يمكن أن تسبب النزيف.
- احرص على عدم تجويف الندبات والبثور والبقع التجميلية والآفات والجلد المتهيج وما إلى ذلك. كقاعدة عامة، أي شيء مريب على الجلد – من الأفضل تجنب الحجامة.
- بالطبع ، لا تستخدم الأكواب على أي منطقة سرطانية معروفة.
- مع النساء الحوامل، تجنبي الحجامة أسفل الظهر والبطن ومنطقة شبه المنحرف العلوية (لأنه في الطب الصيني، يمكن أن يؤدي تحفيز هذه المنطقة إلى تحفيز عملية الولادة).
اقرأ أيضًا: أفضل تمارين رياضية في المنزل لتخفيض الوزن وتحسين الصحة العامة
نقاط أخرى
- تجنب الحجامة في المناطق الملتهبة بشدة – لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الالتهاب.
- يُحظر أيضًا الحجامة الأمامية والجانبية للرقبة (تحديدًا SCM والعضلات الجلدية) بسبب قرب الأوعية الدموية الكبيرة, يمكن استخدام تدليك الحجامة بدلاً من ذلك.
- إذا كان المريض لا يزال يشتكي من أن الألم الناتج عن الكأس شديد للغاية، فيجب عليك إزالة الكأس وإعادة وضعه باستخدام شفط أقل. هذه في الواقع إحدى المزايا الكبيرة للأكواب البلاستيكية بمسدسات الشفط على الأكواب الزجاجية العادية – يمكنك التحكم في مستوى الشفط.
- يجب أن يكون المرضى على دراية بالتفاقم المحتمل خلال اليومين الأولين بعد العملية. ومع ذلك، في معظم الحالات، يشعرون بالراحة الفورية.
- تأكد من عدم ترك أكواب الحجامة لفترة طويلة، فقد يتسبب ذلك في ظهور بثور غير مرغوب فيها. إنها ليست خطيرة، لكنها مزعجة ويمكن أن تستمر عادة لعدة أسابيع إلى شهور. ومع ذلك، إذا كنت متخصصًا في علاج الوخز بالإبر، فيمكنك وخز البثرة بإبرة حقنة وبالتالي تسريع عملية الشفاء.
و أخيراً في هذه المقالة تحدثنا عن ماهية الحجامة و استخداماتها و أنواعها. اذا كنت تريد أن تجرب أنواع جديدة من العلاجات الجسدية ما عليك سوى بالحجامة!
ملحوظة هامة 💡يسعى فرق التحرير للتأكد من صحة كل معلومة تُذكر في أي مقال من مقالات الموقع، إلا أن الخطأ يظل واردًا، ولا يوصى أبدًا بالاعتماد على المعلومات الطبية بشكل مباشر دون سؤال الطبيب خصوصًا في الأمراض الحساسة.