تصفح الوسم

نصائح وحيل

ما هي الساعة البيولوجية وكيف تؤثر على صحتنا؟ دليلك الكامل

إن جسم الإنسان يتبع نظاماً داخلياً من أجل ضبط الوقت يعرف بالساعة اليومية، حيث تنظم هذه الساعة الداخلية إيقاع الساعة البيولوجية الطبيعي للجسم، ودوراتك اليومية من اليقظة والنوم، والهضم والجوع، والنشاط الهرموني، بالإضافة إلى العمليات الجسدية…
اقرأ أكثر...

كيفية إعداد سيرة ذاتية احترافية: ماذا تكتب في السيرة الذاتية وماذا لا تكتب

كما تعلم فإن سيرتك الذاتية هي فرصتك لترك انطباع جيد لأول مرة عن صاحب العمل المحتمل. ووفقًا لهذه الإحصائية، يستغرق القائمون بالتوظيف أقل من دقيقة واحدة لمراجعة سيرتك الذاتية.هذا هو السبب في أنه من المهم أن يكون لديك سيرة ذاتية رائعة يمكنها…
اقرأ أكثر...

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد