الأعشاب

‏تعتبر فوائد زيت النعناع كثيرة ومتعددة للغاية، نظرا إلى أنها أحد المواد الطبيعية التي يتم الحصول عليها من الأجزاء الهوائية في نبات النعناع، عن طريق التجفيف. وهو يحتوي على مجموعة من مضادات الفطريات والبكتيريا ومضادات الأكسدة، التي تتضمن على…
اقرأ أكثر...

وفقًا للإرشادات الغذائية للأمريكيين 2015-2020، يستهلك أكثر من 95 بالمائة من البالغين في الولايات المتحدة والمشروبات والأطعمة التي تحتوي على نسب من الكافيين، لكن هل تساءلت عن كم نسبة الكافيين في القهوة اليومية. نسبة الكافيين في كوب القهوة…
اقرأ أكثر...

فوائد النعناع تعتبر كثيرة ومتعددة للغاية، نظراً إلى أنه أحد النباتات العشبية التي تنتمي إلى عشبة البذريات ورتبة الشفويات. ‏ويرجع تاريخ هذه العشبة إلى آلاف السنوات، نظراً لأنه تم الاعتماد عليها من قبل المصريين القدماء والرومان واليونانيين.…
اقرأ أكثر...

تعتبر الحبة السوداء من أهم المكونات الطبيعية، التي تم الاعتماد عليها منذ ما يزيد عن آلاف السنوات. وقد تم استخدامها في علاج التهابات المفاصل، والربو، واحتقان الأنف، وألم الأسنان. كما أنه فعال في علاج الديدان المعوية، والتهابات العين، وعدد…
اقرأ أكثر...

الزعفران أو ال Crocus sativus هو نبات تُستخدم الأجزاء المجففة منه في صناعة توابل الزعفران، وبعض الأدوية. تم استخدام الزعفران أيضًا لأغراض الطهي لإضافة اللون والنكهة إلى الأطعمة، وكصبغة نسيج ومكون للعطور. مثل العديد من الأعشاب والتوابل…
اقرأ أكثر...

تعتبر فوائد الينسون كثيرة ومتعددة للغاية. نظرا للاعتماد على أوراقه وجذوره وبذوره وزيت الينسون في مجموعة متعددة من العلاجات الطبيعية. لأنه يقدم فوائد كثيرة لصحة الإنسان، ويدخل في تصنيع مجموعة من الأدوية. كما يتم الاعتماد عليه في تحضير…
اقرأ أكثر...

يعتبر سكر ستيفيا هو أحد بدائل السكر الطبيعي، الذي يتم الاعتماد عليه يومياً. ويتم تصنيع ذلك النوع من السكر من أوراق نبات ستيفيا، الذي يتميز بالمذاق الحلو أكثر مائة مرة من سكر المائدة. بالإضافة إلى أنه لا يتضمن على أي نسبة من الكربوهيدرات أو…
اقرأ أكثر...

ربما سمعت عن إضافة عصير الليمون إلى الماء في الصباح للمساعدة في تحفيز عملية التمثيل الغذائي ودفع جهاز المناعة لديك إلى حالة تأهب قصوى، ولكن ماذا عن إضافة عصير الزنجبيل والليمون إلى روتينك الصباحي. كما اتضح، فإن من فوائد الزنجبيل والليمون…
اقرأ أكثر...

‏يعتبر الكركديه أحد أهم النباتات العشبية المنتشرة في المناطق شبه الاستوائية والاستوائية. والذي يتم استخدامه منذ قديم الزمان كأحد العلاجات الطبية، نظراً لأنه يتضمن على فوائد كبيرة للغاية، مع العلم أن فوائد الكركديه من الممكن الحصول عليها عند…
اقرأ أكثر...

القهوة لها العديد من الفوائد، حيث إنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان. كما يفضل العديد من الأشخاص تناول القهوة الخضراء حيث إنها تعتبر مصدر لبعض الفيتامينات والأحماض التي تساعد الجسم في أداء وظائفه الحيوية.…
اقرأ أكثر...