الأطعمة

‏تعتبر حبة البركة من أهم المكونات الطبيعية التي تم الاعتماد عليها في العلاج الطبي منذ قديم الزمان. ومن أهم الأعراض التي تقوم بعلاجها هي الديدان المعوية، واحتقان الأنف، وألم الأسنان، والصداع، وعدد كبير من الشكاوى الأخرى. وفي الفترة الحالية…
اقرأ أكثر...

تسأل دائماً الكثير من السيدات والرجال أيضاً عن فوائد الكركم مع الحليب ومدى أهميته للجمال والصحة بشكل عام، ولذلك سنوضح لكم أعزائي القراء خلال هذا المقال كل ما تحتاجونه حول فوائد مسحوق الكركم مع الحليب بشكل مفصل لذلك ننصحكم بمتابعة المقال حتى…
اقرأ أكثر...

‏ازدادت عملية البحث في الفترة الأخيرة حول فوائد المحار الذي يعتبر من أهم المأكولات البحرية، التي يحبها الكثير من الأفراد. ويتم تعريفها على أنه أحد الرخويات التي تتكون من صدفتين، وتعيش في الماء المالح مثل المحيط والخليج. وتكمن فائدته في…
اقرأ أكثر...

بينما تصل شعبيته إلى ذروتها في الخريف، يجب أن تشجعك القيمة الغذائية القوية لليقطين على الاحتفاظ به طوال العام، اليقطين له فوائد عديدة ويعتبر مصدر جيد لفيتامين أ وفيتامين ج والألياف والبوتاسيوم والمنغنيز والحديد والنحاس ومضادات الأكسدة.…
اقرأ أكثر...

فوائد الزبادي الصحية تشمل كل أجزاء الجسم تقريبًا. بداية من الجهاز العصبي والدوري والهضمي وحتى البَشَرَة والشعر. ويرجع ذلك في المقام الأول إلى القيمة الغذائية العالية والمحتوى الغني من العناصر والمركبات الغذائية الصحية المهمة في الزبادي.…
اقرأ أكثر...

غالبًا ما لا يتم الحديث عن الفوائد الصحية للتمر الهندي، لكن هذه الفاكهة الحامضة يمكن أن تحافظ في الواقع على صحة الكبد والقلب في مأمن من الأمراض.يشتهر التمر الهندي بأن له مذاق لاذع وحلو، ويستخدم في جميع أنحاء العالم تقريبا لصنع اليخنات…
اقرأ أكثر...

الكمثرى من بين تلك الفاكهة التي لا يوليها الناس اهتمامًا كافيًا. بينما يطلق بعض الناس على الفاكهة "الأخت القبيحة" للتفاح، إذ إنها تحتوي تقريبًا على نفس العناصر الغذائية والمعادن مثل أختها الجميلة. من فوائد الكمثرى أنها غنية بالألياف…
اقرأ أكثر...

بذور اليقطين صالحة للأكل وهي من فاكهة اليقطين، هذه البذور المسطحة الشكل والبيضاء غنية وقوية التغذية. توفر هذه البذور مصدرًا كبيرًا للزنك والمغنيسيوم والفوسفور والنحاس والنياسين والتربتوفان والبروتين. بذور اليقطين مصدر غني بالأحماض…
اقرأ أكثر...

يعتبر الصمغ العربي من أهم المكونات الطبيعية، التي تم الاعتماد عليها ‏منذ قديم الزمان. نتيجة الفوائد الكثيرة التي يقدمها للإنسان، نظراً لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية، والكالسيوم، والبروتين، والسكريات. فإنه يساعد في التخلص من…
اقرأ أكثر...

فوائد الخس عديدة ومتنوعة، ذلك حيث إن الخس أحد النباتات الورقية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان. كما يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تعزيز صحة الجسم. بالإضافة إلى ذلك يعتبر تناول الخس بشكل يومي أحد…
اقرأ أكثر...