ضيق التنفس المفاجئ: أسبابه وأعراضه وطريقة علاجه وعوامل الخطر

ضيق التنفس المفاجئ يُعد هو أكثر أسباب الدخول إلى غرف الطوارئ في المستشفيات والمراكز الطبية. ويرجع ذلك إلى طبيعة هذه الحالة في أنها تُهاجم الفرد بشكل مفاجئ. وتؤدي إلى فقدان القدرة تماما على التنفس بشكل طبيعي ومن ثم الشعور بالاختناق. ويشير الأطباء إلى أن الشعور بضيق التنفس بشكل مفاجئ إنما هو نتيجة انخفاض نسبة الأكسجين الذي يصل إلى الرئتين. مما يجعل المريض في حاجة إلى الوضع على جهاز التنفس الصناعي فورًا في أغلب الأحيان. وربما يحدث ضيق التنفس وانعدام القدرة على التقاط الأنفاس نتيجة سبب مرضي عضوي. وربما يكون ناتجًا عن بذل مجهود قوي وعنيف مثل ممارسة التمارين الرياضية العنيفة والقاسية أو الجري لمسافات طويلة أو ما إلى ذلك.  ولقد تطورت الوسائل الطبية والإسعافات الأولية التي من شأنها إنقاذ الفرد الذي يعاني من صعوبة التنفس بشكل مفاجئ قبل أن يتعرض إلى مضاعفات شديدة الْخَطَر قد تُودِي بحياته.

كما يمكنك أن تقرأ أيضاً: دليلك الكامل حول انسداد الأنف وأسبابه وكيفية علاجه بالطرق الطبيعية والطبية

ما هو ضيق التنفس المفاجئ

يُمكن تعريف ضيق التنفس المفاجئ Sudden Shortness of Breath على أنه الحالة التي يتعرض بها الإنسان إلى عدم القدرة على التقاط الأنفاس والاختناق لمدة زمنية قد تصل إلى دقيقة أو دقيقتين. حيث يتم هنا نعت المريض على أنه يُعاني من ضيق التنفس. أما ضيق التنفس المفاجئ؛ فهو الذي يُهاجم الإنسان في أي وقت أثناء الليل أو النهار بشكل مفاجئ دون أن يكون هناك علامات أو إنذارات سابقة للتنبؤ بحدوثه.

أعراض ضيق التنفس المفاجئ

تشمل أهم العلامات والأعراض المرضية التي تشير إلى أن الشخص يعاني من ضيق التنفس. ما يلي:

• فقدان القدرة على التنفس من الأنف بشكل طبيعي.
• الشعور بالاختناق والدوار.
• الشعور بضيق في الصدر.
• ربما الكحة وصفير الأذن.
• ربما يتعرض المريض إلى نوبات من التنفس السريع الضحل (ضعف التنفس).
• الإغماء.

وعندما يتعرض المريض إلى ضيق التنفس المفاجئ المصحوب بأعراض قوية وشديدة مع عدم ملاحظة أي تحسن. فهنا لا بُد من اللجوء الفوري إلى الطبيب أو المركز الطبي للحصول على الرعاية الصحية اللازمة.

كما يمكنك أن تقرأ أيضاً: دليلك الكامل حول حساسية الصدر وأعراضها وعوامل الخطر المتعلقة بها

أسباب ضيق التنفس المفاجئ

لقد أشار الأطباء والعلماء إلى أنه يُوجد العديد من الأسباب والعوامل التي قد ينتج عنها الإصابة بضيق مُفاجئ في التنفس. بعضها يرجع إلى أسباب عضوية مرضية. والبعض الآخر مرتبط بنمط حياة الفرد والأنشطة التي يقوم بها على مدار اليوم. حيث قد تحدث نوبة ضيق التنفس المفاجئ بعد القيام بممارسة التمارين الرياضية المكثفة. وعند السفر إلى أماكن مرتفعة، وعند التعرض أيضًا إلى تغييرات كبيرة في درجة الحرارة. أو استنشاق شيء يؤدي انسداد الممرات التنفسية وعدم القدرة على التنفس وفيما يخص الحالات المرضية.

فقد يكون عدم القدرة على التنفس ناتجًا عن حالة مرضية بسيطة مثل الضعف والإجهاد. ورد الفعل المناعي التحسسي. فقر الدَّم خصوصًا في حالات النزيف وفقدان كَمّيَّة كبيرة من الدَّم. وربما يكون ناتجًا عن حالة مرضية خطيرة نوعًا ما مثل: أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو، الالتهاب الرئوي، والالتهاب الرئوي المزمن، وأمراض الرئة، في حالات فشل القلب. وحالات انخفاض ضغط الدَّم الشديد، وحالات فتق الحجاب الحاجز. وربما يرتبط الشعور بضيق التنفس المُفاجئ أيضًا ببعض الأمراض النفسية والعصبية مثل التي تؤدي إلى الشعور الدائم بالتوتر والقلق.

كما يمكنك أن تقرأ أيضاً: علاج الجيوب الأنفية بمختلف الطرق وأهم المعلومات والمحاذير في 2022

أسباب ضيق التنفس في الليل

بعض المرضى يتعرضون إلى ضيق التنفس المفاجئ ليلًا عند النوم فقط. وقد أعزى الأطباء ذلك إلى الأسباب التالية:

• التهابات الرئة.
• الجلطات الرئوية.
• سرطان الرئة.
• أمراض والتهابات الجهاز التنفسي
• أمراض الكُلى.
• الارتجاع المعدي المريئي.
• حدوث حالة انقطاع النفس الانسدادي النومي.
• انسداد الأنف.
• تضخم والتهاب اللحمية.
• التهاب الجيوب الأنفية

أسباب ضيق التنفس المفاجئ عند الحامل

تتعرض المرأة على مدار شهور الحمل إلى العديد من الاضطرابات الصحية. ومنها التعرض إلى بعض نوبات ضيق الصدر وعدم القدرة على التنفس. ويرجع ذلك في أغلب الأحيان إلى الأسباب التالية:

• زيادة معدل الضغط على الحجاب الحاجز كلما كبر حجم الجنين.
• تمركز الجنين في المنطقة العلوية من الرحم.
• الحمل في توأم.
• زيادة كَمّيَّة السائل الجنيني (الأمينوسي) حول الجنين.
• وجود مشكلات صحية سابقة لدى المرأة سواء حالات فقر الدَّم أو أمراض الجهاز التنفسي.

كما يمكنك أن تقرأ أيضاً: أعراض الجيوب الأنفية: ما هي وكيف تفرق بين الجيوب الأنفية المزمنة والحادة والعادية

أسباب ضيق التنفس المفاجئ عند الأطفال

إن الأطفال يكونون أيضًا عرضة إلى حدوث نوبات ضيق التنفس المفاجئة. ويرجع ذلك لعدد من الأسباب. مثل:

• التهابات الأنف والأذن والحنجرة.
• الحساسية المفرطة.
• الإصابة المتكررة بنزلات البرد والإنفلونزا.
• الإصابة بأمراض الرئة.
• الربو.
• الأمراض النفسية والعصبية.
• التهابات اللحمية والجيوب الأنفية.
• التعرض إلى الدُّخَان واستنشاقه لوقت طويل.

علاج ضيق التنفس المفاجئ

إن التعرض إلى نوبات ضيق التنفس المفاجئ لأي سبب. واستمرارها يتطلب الحصول على الإسعافات الأولية والعلاج المناسب فورًا. حتى لا تتأثر كَميَّة الأكسجين التي تصل إلى المخ وأنسجة الجسم. ويتعرض المريض إلى مُضاعفات تُنذِرُ بالخطر. وتأتي طرق وأساليب علاج حالات ضيق التنفس المفاجئ على النحو التالي:

طرق العلاج الفوري لضيق التنفس المفاجئ

هناك بعض الإجراءات التي ينبغي القيام بها على وجه الفور حينما يتعرض الإنسان إلى ضيق التنفس. مثل:

تغيير وضعية الجسم

عند الشعور بضيق مُفاجئ في التنفس؛ ينبغي محاولة تغيير وضعية الجسم قدر الإمكان – وعلى سبيل المثال – إذا كان المريض مستلقيًا فعليه النوم أو الجلوس أو الوقوف، وهكذا. ويشير مقدمي الرعاية الطبية إلى أن أفضل وضعية لاستعادة القدرة على التنفس يكون من خلال الجلوس بشكل مستقيم ثم الانحناء بالرأس إلى الأمام. مع وضع الساعد على يد الكرسي.

الابتعاد عن الإجهاد

من المهم للغاية أن يتوقف المريض أن أي نشاط أو عمل يقوم به عندما تداهمه نوبة ضيق التنفس المفاجئ. وذلك من أجل الحفاظ على ما تبقى لديه من مجهود أو طاقة حتى لا تتفاقم حالته ويتعرض إلى الإغماء.

ممارسة تمرين التنفس

هناك العديد من تمارين التنفس المناسبة لمساعدة المريض على استعادة قدرته على التنفس بعد أن تهاجمه نوبات ضيق التنفس المفاجئ. ومن أهمها هو تمرين يقوم به المريض بالشهيق للحصول على أكبر كَمّيَّة ممكنة من الأكسجين عبر الأنف. ثم إخراج الزفير ببطء عبر الفم. حيث إن هذا التمرين سوف يساعد على امتلاء القصبات الهوائية بالقدر اللازم من الأكسجين. ومع تكرار التمرين سوف يتمكن الإنسان استعادة قدرته على التنفس بمعدل منتظم وكذلك استعادة نسبة الأكسجين الطبيعي مرة أخرى في الدَّم.

كما يمكنك أن تقرأ أيضاً: دليلك الكامل حول انسداد الأنف واحتقانه وكيفية علاجه

ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل

الحرص على ممارس تمارين والاسترخاء والتأمل التي يُصاحبها الابتعاد عن مصادر الإزعاج والقلق. يُساعد الفرد على التغلب على ما يُعاني من ضيق في التنفس. خصوصًا إذا كان معتادًا على ممارسة هذا النوع من التمارين الذهنية والنفسية بشكل دائم.

كما يمكنك أن تقرأ أيضاً: دليلك الكامل حول كيفية حساب السعرات الحرارية وأهم الأسباب التي تدفعك لذلك

طرق العلاج الطبي لضيق التنفس المفاجئ

في الكثير من الأوقات. لا يتمكن المريض من السيطرة على ضيق التنفس إلا بعد الحصول على العلاج الطبي. ومن أمثلة وطرق طرق العلاج الطبي لضيق التنفس المفاجئ. ما يلي:

• الخضوع إلى جهاز التنفس الصناعي للأكسجين. خصوصًا عند فقدان النفس لفترة طويلة. حتى يتم تعويض الجسم بالقدر اللازم من الأكسجين ولا سيما في حالات الانسداد الرئوي.
• العقاقير العلاجية الخاصة بعلاج حالات التهابات وأمراض الجهاز التنفسي والرئتين.
• استخدام بخاخات الربو.
• استخدام المضادات الحيوية ومسكنات الألم.
• أدوية علاج الاكتئاب والاضطرابات النفسية.
• أدوية علاج فقر الدَّم. خصوصًا أنيميا نقص الحديد.

وبوجهٍ عام. فإنه يتم إسعاف المريض أولا ومساعدته على التنفس بشكل طبيعي. ثم البحث عن سبب التعرض إلى انقطاع وضيق التنفس. ومن ثم؛ تحديد الطريقة العلاجية المناسبة له.

https://cdn-prod.medicalnewstoday.com/content/images/articles/314/314963/oxygen-therapy.jpg

كما يمكنك أن تقرأ أيضاً: التهاب الغدد اللمفاوية: الأعراض، التشخيص، والعلاج والوقاية (دليل كامل)

علاج ضيق التنفس المفاجئ في البيت

ربما تساعد بعض العلاجات المنزلية على التخلص من مشكلة ضيق التنفس المفاجئ لدى بعض الأشخاص. ومن هذه العلاجات، ما يلي:

تناول القهوة السوداء

قد يساعد شرب القهوة السوداء على تقليل حدة ضيق التنفس. لأن مادة الكافيين الموجود بوفرة بها تساعد على تقليل ضيق وانقباض جدران الممرات التنفسية. ولقد أشارت دراسة نشرت في عام 2010م إلى أن مادة الكافيين تساهم في تحسين مجرى الهواء لدى مرضى الربو مما يساعد على تسهيل عملية وصول الهواء إلى الشعب الهوائية. مع مراعاة عدم الإسراف في تناول القهوة. حتى لا يتعرض المريض إلى زيادة في معدل نبضات القلب أو ارتفاع ضغط لدم.

تناول الزنجبيل الطازَج

إن تناول الزنجبيل الطازَج أو إضافته إلى الماء الساخن وتناول مشروب الزنجبيل ربما يساعد على التخلص من حالات ضيق التنفس الناتجة عن العدوى والتهابات الجهاز التنفسي. نظرًا إلى أنه يحتوي على بعض المواد الفعالة ذات الخصائص المضادة للكائنات الدقيقة الممرضة والمسببة للعدوى. وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن الزنجبيل يمتلك خواص مضادة لبعض الفيروسات أيضًا مثل الفيروس المخلوي التنفسي الذي يعد أحد أشهر أسباب التهابات وأمراض الجهاز التنفسي.

استنشاق البخار

إن استنشاق البخار الساخن من شأنه أن يساعد على تنظيف وتطهير الممرات التنفسية. ومن ثم القدرة على النفس. ويمكن عمل ذلك عبر الخطوات التالية:

• يتم ملء إناء مناسب بالماء الساخن جدًا.
• ثم إضافة قطرات من زيت النعناع أو زيت الأوكالبتوس العطري إلى الماء.
• يتم وضع الوجه فوق الإناء مباشرةً، مع تغطية الرأس بمنشفة.
• ثم أخذ نفسًا عميقًا واستنشاق البخار.
• تكرار ذلك عِدة مرات.

الخلاصة

ختاما؛ يذكر أن حالة ضيق التنفس المفاجئ من العوارض الصحية التي ينبغي عدم إهمالها بأي حال. مع ضرورة عدم الاكتفاء بالعلاجات المنزلية أيضًا ولا سيما إذا كان التعرض إلى ضيق التنفس متكررًا. حيث يجب هنا زيارة الطبيب للفحص والتعرف على السبب. ومن ثم الحصول على العلاج بشكل صحيح. لكيلا يتعرض المريض إلى أي مضاعفات صحية خطيرة.

كما يمكنك أن تقرأ أيضاً: ما هي أسباب ألم أسفل البطن وكيفية علاجها وتشخيصها وتجنب الإصابة بها