السكر التراكمي ومعدلاته الطبيعية في تحاليل الدم – دليلك الكامل في 2022

يعتبر السكر التراكمي أحد أهم المصطلحات التي يتم سماعها عند مصابين مرض السكر بجميع أنواعه. ولكن ما هي دلالة ذلك المصطلح. وما الذي يشير له، إن هذا المصطلح يعمل على وصف نسبة السكر في الدم على مدار آخر شهرين حتى ثلاثة أشهر مضت على مريض السكر. والذي يتم من خلاله التعرف على معدل السكر في الدم بين الارتفاع والانخفاض لتحديد حالة المريض ووصف الدواء المخصص له.

اقرأ أيضًا: الضغط الطبيعي وطريقة الحفاظ على مستواه المثالي في الدم – دليلك الكامل

‏السكر التراكمي

‏يعتبر السكر التراكمي من أهم الفحوصات التي يتم إجراؤها للمصاب بالسكري، حيث أن له دوراً كبيراً في التقليل من نسبته في حالة ارتفاعه الكبير، مما يوفر للمريض حماية بالغة من الكثير من المضاعفات الناتجة عنه. ولذلك فإن الخضوع لذلك الفحص هام للغاية. ويجب على المريض أن يتعرف على طريقة قراءة النتيجة ليتمكن من التعامل معه. والتعرف على طريقة الوصول إلى المعدلات الطبيعية له. ويعرف ذلك الفحص بالهيموجلوبين السكري.

اقرأ أيضًا: الصيام المتقطع – دليلك الكامل لانقاص الوزن بسرعة وبشكل صحي في 2022

‏يتم إجراء فحص السكر التراكمي عن طريق التعرف على نتيجة ارتباط كرات الدم الحمراء مع الجلوكوز داخل الجسم، مع العلم أن الجسم لا يستطيع استخدام الجلوكوز بطريقة سليمة وفعالة، مما يجعله مضطراً للالتصاق بكرات الدم الحمراء والتراكم داخل الجسم. وفي العادة تستمر فعالية كرات الدم الحمراء لفترة تتراوح بين شهرين حتى ثلاثة أشهر على الأكثر. ولذلك يتم إجراء تحليل السكر التراكمي في هذه الفترة، مع العلم أن ارتفاع نسبة السكر في الدم تعمل على إصابة الأوعية الدموية باضطراب شديد، مما يؤثر على صحة الإنسان بالسلب وخصوصاً على القدمين والعينين.

‏تحليل السكر التراكمي

‏يقوم مريض السكر بإجراء تحليل السكر التراكمي بناءً على طلب الطبيب. وذلك الأمر يتم الانتظام عليه في فترة تتراوح بين ثلاثة حتى ستة أشهر، بناءً على الوضع الصحي للشخص في حالة الرغبة في الحمل أو مواجهة إحدى المشكلات في معدل السكر أو الرغبة في تغيير نظام العلاج الذي يسير عليه المريض، يجب عليه أن يقوم بالسيطرة على نسبة السكر في الدم. ولذلك يقوم الطبيب بتوجيه المريض لإجراء فحص السكر التراكمي على مدار فترة قريبة. ولذلك فإنه مهم للغاية ليتمكن من تشخيص الإصابة بالمرض. ومتابعة نسبة السكر في الدم حتى نتمكن من الابتعاد عن دائرة الخطر التي يتسبب فيها المرض.

‏نتيجة تحليل السكر التراكمي

‏تظهر نتائج تحليل السكر التراكمي بشكل سريع للغاية. وتعتبر إشارة للعلاج المطلوب التغيير إليه من قبل الطبيب، حتى يتمكن من السيطرة على مستوى السكر في الدم. والوصول به إلى أفضل المؤشرات، مع العلم أن النتيجة من الممكن أن تتغير بناءً على مجموعة من الأسباب والأعراض. ومن بينها الاعتماد على بعض الأدوية التي لم تجدي نفعاً، بالإضافة إلى الإحساس بعدم الراحة حول الحالة الصحية في الفترة الذي يرجع فيها المريض إلى الطبيب. والإصابة بالاكتئاب أو التوتر العصبي، بالإضافة إلى تغير الحياة الخاصة بالمريض والنمط المعتاد عليه.

اقرأ أيضًا: أعراض ارتفاع الضغط وطرق الوقاية منه وأهم سبل التشخيص والعلاج

‏قراءات تحليل السكر التراكمي

‏تختلف نتيجة تحليل السكر التراكمي عن نتيجة نسبة السكر في الدم. وكل منها لديه إشارات معينة، ففي حالة تراوح نسبة السكر في الدم من 68 ملليغرام/ ديسيلتر وحتى ٩٧ ملليغرام/ ديسيلتر، يكون معدل السكر التراكمي 4% وحتى 5%. وذلك يعني أن الشخص طبيعي وغير مصاب بالسكر، ‏أما في حالة وصول نسبة السكر إلى 126 ملليغرام/ ديسيلتر وكان الفحص التراكمي نسبته 6%، فذلك يعني أن الشخص لديه فرصة للإصابة بالمرض. وفي حالة تراوح نسبة السكر بين 152 ملليغرام/ ديسيلتر حتى 212 ملليغرام/ ديسيلتر. ويكون السكر التراكمي بين 7% حتى 9%، فذلك يعني أن الشخص مصاب بمرض السكر، ‏في حالة ارتفاع نسبة السكر عن 240 ملليغرام/ ديسيلتر وصولاً إلى أكثر من 300 ملليغرام/ ديسيلتر، فذلك يشير إلى أن نسبة السكر التراكمي تتراوح بين 10% وحتى 14% أو أكثر. وذلك يعني أنه مريض السكر لا يقوم بالحفاظ على نسبة السكر في الدم. ومن الضروري أن يقوم بمراجعة الطبيب.

‏طريقة التقليل من معدل السكر التراكمي

‏في حالة وصول نتيجة السكر التراكمي إلى نسبة أعلى من الطبيعي، يجب على المريض أن يقوم باتباع مجموعة من الخطوات حتى يتمكن من وقاية نفسه من المضاعفات التي تتم عن ذلك الأمر. ومن بينها رفع جرعة الدواء أو تغيير نوعه بناءً على اقتراحات الطبيب، أو الانتظام على ممارسة الأنشطة الرياضية أكثر من المعتاد، بالإضافة إلى الابتعاد عن التدخين أو المدخنين واتباع حمية غذائية صحية ومناسبة.

قد تحب أن تقرأ أيضاً: دليلك الكامل حول أعراض الكولسترول وزيادته في الدم وكيفية تجنب ذلك

‏شروط إجراء فحص السكر التراكمي

‏لا يتطلب إجراء فحص السكر التراكمي إجراء أي خطوات أو شروط قبل الخضوع إليه، مع العلم أننا نجد العديد من المرضى يقومون بالتساؤل حول ضرورة الصيام قبل الخضوع لذلك على الفحص. ولكن من الجدير بالذكر أن الصيام أو الإفطار ليس له أي تأثير على النتيجة. ولذلك من الممكن أن يتم إجراؤه بطريقة عادية للغاية بعد تناول الوجبات. ولكن هناك مجموعة من الأمور التي يمكنها التأثير على نتيجة ذلك التحليل. ومن بينها تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية ومن أبرزها فيتامين هـ وفيتامين ك، بالإضافة إلى العديد من الأعراض الأخرى التي لها تأثير على نسبة الهيموجلوبين في الدم.

‏أمراض تؤثر على نتيجة السكر التراكمي

‏هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن يكون لها تأثير على نتيجة فحص السكر التراكمي في حالة إصابة المريض بها، فمن الممكن أن نجد نسبة الهيموجلوبين السكري مرتفع للغاية في الدم، بالرغم من أن الشخص غير مصاب بالسكر. وذلك لأن هناك مجموعة من الأمراض الأخرى التي تعمل على رفعه. ومنها إدمان المواد الكحولية والإصابة بالفشل الكلوي أو ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية، كما يوجد مجموعة من الأمراض التي تعمل على انخفاض نتيجة فحص السكر التراكمي. ومن بينها الأنيميا المنجلية، أو فقدان الدم المزمن أو الحاد، أو أنيميا البحر الأبيض المتوسط.

مقال يهمك: كل ما تريد معرفته عن نظام الكيتو في 2022 – معلومات لا يعرفها أحد

‏أعراض ارتفاع نسبة السكر التراكمي في الدم

‏هناك مجموعة من الأعراض التي يعاني منها مريض السكر. والتي تظهر عليه وتشير إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. وتتمثل في فقدان الوزن بطريقة ملحوظة للغاية. والإصابة بالصداع والتشويش في الرؤية، بالإضافة إلى الشعور بالعطش بشكل كبير للغاية. والإرهاق والرغبة في التبول بعدد مرات مبالغ فيه على مدار اليوم. ولذلك يجب أن يقوم الفرد بالرجوع إلى الطبيب لوصف العلاج المناسب لتلك الأعراض بعد الاطلاع على الفحص.

‏طريقة علاج السكر التراكمي بالأعشاب

‏ازداد عدد الدراسات العلمية التي تم إجراؤها في الفترة الأخيرة على مجموعة من النباتات والأعشاب الطبيعية، التي تم الوصول إلى مدى فعاليتها في التقليل من نسبة السكر في الدم. ولكن من الضروري أن يقوم المريض باستشارة الطبيب قبل تناول تلك الأعشاب، لأن هناك العديد من الفيتامينات والأعشاب التي يمكنها تقليل فعالية الأدوية الخاصة بمرض السكر. وعلى رأسها الأنسولين. وذلك الأمر يتسبب في ارتفاع نسبة السكر بطريقة خطيرة للغاية في الدم، كما يوجد مجموعة من الأعشاب التي تعمل على تقليل نسبة السكر بالدم بشكل أوضح. ولذلك يجب استشارة الطبيب قبل الخضوع لها. ومن أهم تلك الأشياء ما يلي:

1. البامية
2. القرفة
3. الصبار
4. الحلبة
5. الكاريلا، المر، القثاء
6. التوت، العنب
7. الزنجبيل

اقرأ أيضًا: دليلك الكامل حول أعراض السكر وعلامات الإصابة به وكيفية تجنبه

‏نصائح التغذية المناسبة لمريض السكر

‏هناك مجموعة من الخطوات التي يجب على مريض السكر اتباعها حتى يعمل على تنظيم أكلاته على مدار اليوم. وذلك الأمر يساعد في تصميم حمية غذائية مثالية لذلك المريض من خلال التوازن بين البروتين والدهون والنشويات في الوجبة. ولذلك عندما يقوم المريض بتصميم الوجبة الخاصة به يجب عليه أن يدرج المعادن والفيتامينات والبروتين والدهون الصحية والنشويات المركزة داخل تلك الوجبة، ‏كما أنه من الضروري أن يقوم المريض بتناول كافة الوجبات الأساسية على مدار اليوم وإدراج العديد من الوجبات الخفيفة فيما بينها. وعدم تناول المواد الغير صحية في إطار الوجبات.

‏يجب على مريض السكر أن يقوم بتنظيم وقت تناول الوجبات، بحيث لا يتم التأخير في موعد وجبة الإفطار أكثر من الساعة التاسعة وبقية الوجبات بنفس المعدل، مع ضرورة الاهتمام بقراءة المكونات التي يتضمن عليها الأكل المحفوظ والجاهز من خلال الملصق الموجود عليه. والحرص على تناول كميات مناسبة منها. وخصوصاً ما تحتوي على الصوديوم والسكريات والتقليل من الأطعمة التي لا تتضمن على فوائد كثيرة، بالإضافة إلى المتابعة مع أخصائي التغذية أو الطبيب المعالج للتوفيق بين أدوية السكر وجرعات الأنسولين والكمية التي يتم تناولها من النشويات والكربوهيدرات على مدار اليوم.

قد يهمك أن تقرأ: هل جرثومة المعدة معدية بين الزوجين

الرياضة

‏من الجدير بالذكر أن ممارسة التمرينات الرياضية في أوقات معينة وبشكل منتظم يعمل على الحفاظ على صحة المريض بشكل كبير للغاية، مع ضرورة قياس نسبة السكر قبل وبعد التمرينات الرياضية للتعرف على تأثيرها على نسبته. والحرص على أن يكون مستوى السكر يتراوح بين 80 ملليغرام/ ديسيلتر حتى 130 ملليغرام/ ديسيلتر. وأن يكون أقل من 180 ملليغرام/ ديسيلتر بعد تناول الوجبات، بالإضافة إلى عدم الحرمان من أي نوع من أنواع الأطعمة، لأن ذلك الأمر يعمل على تقليل نسبة السكر في الدم. وفي حالة الرغبة في تقليل الوزن، يجب أن يتم الأمر من خلال الرياضة وليس من خلال الوجبات. ومن الممكن أن يقوم الفرد بالتعرف على تأثير الأطعمة المختلفة عن طريق قياس نسبة السكر بعد تناولها.

‏طريقة اختيار الفاكهة لمريض السكر

‏هناك مجموعة من التعليمات التي يجب أن يقوم مريض السكري باتباعها عند اختيار الفواكه، حيث أنه من الضروري الاعتماد على الفاكهة التي تتضمن على السكر الطبيعي بكميات مناسبة. وتناول الفواكه على حالتها. والابتعاد عن تناولها على هيئة عصير، كما أنه من الضروري الابتعاد عن الفواكه المجففة أو الجاهزة، لأنها تتضمن على كمية كبيرة من السكر. ومن الممكن تناول الفاكهة المجمدة أو الطازجة. والاعتماد عليها كوجبة خفيفة على مدار اليوم ولا يتم إدراجها في الوجبات الأساسية، بالإضافة إلى أنه من الممكن تناول حصتين حتى ثلاث حصص غذائية من الفاكهة على مدار اليوم.

اقرأ أيضًا: معدل السكر الطبيعي وأهمية تتبعه بشكل دوري ومتى تحتاج لزيارة الطبيب