اسباب الصداع: جميع الأسباب التي تؤدي للشعور بألم الرأس وكيفية التعامل معها

محتويات المقال

الصداع حالة شائعة جدًا يعانيها معظم الناس بصورة متكررة خلال فترات من حياتهم، وللتعرف على أهم اسباب الصداع، تابع معنا هذا المقال، إذ يتمثل العرض الرئيسي للصداع في وجود ألم في الرأس أو الوجه، تستطيع علاج الصداع بالأدوية وطرق الوقاية.

يُعد الصداع سبب رئيسي للتغيب عن العمل والمدرسة، يكون لأنواع الصداع المختلفة مجموعة أعراض خاصة بها، وتحتاج اسباب الصداع المختلفة إلى علاجات مختلفة، في حالة معرفة نوع الصداع الذي تعانيه، يمكن للطبيب العثور على العلاج المناسب وكذلك محاولة منعه.

الأنواع الشائعة من الصداع

يوجد أكثر من 150 نوعًا من الصداع، لكن هذه هي الأنواع الأكثر شيوعًا وتشمل:

الصداع التوتري

يصيب الصداع التوتري معظم الناس، يظهر على شكل ألم على جانبي الرأس، يستمر من 30 دقيقة إلى عدة ساعات، كذلك نجد أن أعراضه تشمل الآتي:

تعب وشد في الوجه والرأس والرقبة والكتفين.
شعور بالضغط خلف العين.
حساسية للضوء والصوت.

اسباب الصداع التوتري

يمثل التوتر والقلق والاكتئاب سببًا للصداع، كذلك تشمل المحفزات الأخرى ما يلي:

الضوضاء العالية.
قلة ممارسة الرياضة.
الجفاف.
اضطرابات النوم.
إجهاد العين.

الصداع النصفي

يوصف الصداع النصفي بأنه ألم نابض وخفقان، يستمر من 4 ساعات إلى 3 أيام وعادة ما تحدث مرة إلى أربع مرات في الشهر، كذلك يعاني الأشخاص المصابة أعراض أخرى منها:

حساسية الضوء والصوت أو الروائح.
غثيان أو قيء.
فقدان الشهية.
اضطراب في المعدة وآلام في البطن.

اسباب الصداع النصفي

يمكن أن تشمل مسببات الصداع النصفي ما يلي:

التوتر والقلق.
اضطراب النوم.
التغيرات الهرمونية.
الجفاف.
بعض الأطعمة والأدوية يمكن أن تسبب صداع.
الأضواء الساطعة والضوضاء العالية.

اسباب الصداع العنقودي

يعاني مصابو الصداع العنقودي ألم شديد خلف عين واحدة أو حولها، يكون بخفقان أو دون، يتضمن ألم شديد لدرجة أن الأشخاص لا تستطيع الجلوس ساكنين، كذلك تظهر أعراض أخرى مع الألم وتشمل:

احمرار العين.
تدلي الجفن.
نزول الدموع من العين.
انسداد أو سيلان في الأنف.

تستمر كل نوبة صداع من 15 دقيقة إلى 3 ساعات، يصيب الرجال أكثر من النساء، ولا يعرف اسباب الصداع العنقودي إلى يومنا هذا.

اسباب صداع الجيوب الأنفية

مع صداع الجيوب الأنفية، تشعر بألم عميق ومستمر في عظام الخد أو الجبين أو على جسر الأنف، تحدث عندما يلتهب تجويف الرأس، يسمى الجيوب الأنفية.

عادة ما يأتي الألم مع أعراض الجيوب الأنفية الأخرى، مثل:

سيلان الأنف.
الامتلاء في الأذنين.
الحمى.
تورم الوجه.

ينتج صداع الجيوب الأنفية الحقيقي عن عدوى الجيوب الأنفية ومن ثم فإن المادة اللزجة التي تخرج من الأنف ستكون صفراء أو خضراء، على عكس الإفرازات الواضحة في الصداع العنقودي أو الصداع النصفي.

اسباب صداع ما بعد الصدمة

عادة ما يبدأ الصداع بعد الصدمة بعد 2-3 أيام من إصابة الرأس. وتشعر بالأعراض التالية:

ألم ممل يزداد سوءا من وقت لآخر.
دوار.
مشكلة في التركيز.
مشكلات الذاكرة.
تعب وإرهاق.
التهيج.

قد يستمر الصداع لبضعة أشهر، لكن إذا لم يتحسن الأمر في غضون أسبوعين، فاتصل بالطبيب للاستشارة.

أنواع صداع أقل شيوعًا

اسباب صداع التمرين

عندما تكون نشيطا، تحتاج العضلات في رأسك ورقبتك وفروة رأسك إلى المزيد من الدم. تنتفخ الأوعية الدموية لتزويدها. والنتيجة هي ألم نابض على جانبي رأسك يمكن أن يستمر في أي مكان من 5 دقائق إلى 48 ساعة. عادة ما يضرب أثناء نشاطك أو بعد ذلك مباشرة، سواء كان النشاط ممارسة الرياضة أو الجنس.

هيميكرانيا كونتينوا (Hemicrania continua)

هو صداع مزمن ومستمر يؤثر دائما تقريبا على نفس الجانب من الوجه والرأس، تشمل أعراضه الأخرى ما يلي:

ألم يختلف في شدته بين الأشخاص.
عيون حمراء أو دامعة.
سيلان أو انسداد الأنف.
جفن متدلي.
القزحية المتعاقد عليها.
يستجيب لمسكنات الألم إندوميثاسين.
يزداد الألم سوءًا مع النشاط البدني.
يزداد الألم سوءًا مع شرب الكحول.

يعاني بعض الناس أيضا أعراض الصداع النصفي مثل:

الغثيان والقيء.
حساسية للضوء والصوت.

الصداع الهرموني

نجد أن من اسباب الصداع الهرموني تغير مستويات الهرمون خلال الدورة الشهرية والحمل وانقطاع الطمث، كذلك تؤدي التغيرات الهرمونية بسبب حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة أيضا إلى الصداع، كما أنه يحدث قبل يومين من الدورة الشهرية أو في الأيام الثلاثة الأولى بعد بدايتها، يطلق عليها الصداع النصفي الحيض.

الصداع الارتدادي (Rebound Headache)

من اسباب الصداع الارتدادي فرط استخدام الأدوية المسكنة، سواءً بوصفة طبية أو دون، مدة أكثر من مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، أو أكثر من 10 أيام في الشهر.

يسبب هذا صداعًا مملًا ومستمرًا غالبا ما يكون أسوأ في الصباح، يرجع السبب إلى فقدان فاعلية الأدوية.

اسباب الصداع

يأتي الألم الذي تشعر به أثناء الصداع من مزيج من الإشارات بين الدماغ والأوعية الدموية والأعصاب القريبة، يتم تشغيل الأعصاب المحددة في الأوعية الدموية وعضلات الرأس وإرسال إشارات الألم إلى الدماغ.

تشمل اسباب الصداع الشائعة ما يلي:

المرض من أهم اسباب الصداع

يشمل ذلك العدوى ونزلات البرد والحمى، كذلك يعد الصداع شائعا مع حالات مثل التهاب الجيوب الأنفية أو عدوى الحلق أو عدوى الأذن.

أحيانًا ينتج الصداع عن ضربة في الرأس ونادرا ما يعد علامة على وجود مشكلة طبية أكثر خطورة.

الإجهاد

الإجهاد العاطفي والاكتئاب وكذلك تعاطي الكحول واضطرابات النوم وتناول الكثير من الأدوية المسكنة، كذلك إجهاد الرقبة أو الظهر بسبب الوضع السيئ.

البيئة ضمن اسباب الصداع

يمثل التدخين بما في ذلك دخان التبغ السلبي، والروائح القوية من المواد الكيميائية المنزلية أو العطور، والمواد المسببة للحساسية، وبعض الأطعمة، كذلك التلوث والضوضاء والإضاءة وتغيرات الطقس هي محفزات محتملة أخرى.

الوراثة

هناك نوع من الصداع ألا وهو الصداع النصفي، يميل إلى الانتشار في العائلات، فنجد أن معظم الأطفال والمراهقين% 90 الذين يعانون الصداع النصفي لديهم أفراد عائلة آخرين يحصلون عليه. يصنف الأطباء أيضا الصداع بناء على ما إذا كانت الحالة الصحية الأساسية مسؤولة عن الألم، بمعنى أنه يمكن أن يكون الصداع أوليًا أو ثانويًا، وفقا لملاحظة الجمعية الدولية للصداع.

الصداع الأولي

يعد الصداع الأولي ليس أحد أعراض المرض الأساسي، ينتج هذا الصداع عن مشاكل تتعلق بهيكل الرأس والرقبة.

يعد من أسباب الصداع الأولي فرط نشاط:

مناطق محددة من الدماغ.
الأوعية الدموية.
عضلات.
أعصاب.
كيماويات الدماغ.

تشمل الأنواع الشائعة من الصداع الأولي الصداع العنقودي والتوتري، كذلك ينتج الصداع عن استخدام الدواء المسكن للألم في كثير من الأحيان، إذ يعاني الشخص الصداع بسبب فرط استخدام الدواء.

الصداع الثانوي

يظهر هذا النوع من الصداع كعرض لحالات طبية، من أسباب الصداع الثانوي الآتي:

الحمل.
العدوى الميكروبية.
قصور الغدة الدرقية.
التهاب الشرايين الخلوي.
السكتة الدماغية.
ورم في المخ.

علاج الصداع

تتراوح العلاجات من التعديلات الغذائية البسيطة إلى الإجراءات الوقائية التي يقوم بها الطبيب، تابع القراءة لمعرفة المزيد عن العلاجات الأكثر شيوعا لكل نوع من أنواع الصداع.

الصداع التوتري

يتطلب العلاج استخدام مسكنات الألم وتشمل ما يلي:

أسبرين (Aspirin).
الإيبوبروفين (Ibuprofen).
نابروكسين (Naproxen).
الأسيتامينوفين (Acetaminofen) والكافيين (Caffeine).

إذا كانت الأدوية لا توفر الراحة، يصف الطبيب الأدوية الموصوفة طبيًا، مثل:

إندوميثاسين (Indomethacin).
ميلوكسيكام (Meloxicam).
كيتورولاك (Ketorolac).

الصداع النصفي

في حالة عدم الاستجابة إلى مسكنات الألم، يلجأ الطبيب لاستخدام تريبتان (Triptans)، هي أدوية تقلل الالتهاب وتغير تدفق الدم داخل الدماغ وتأتي في شكل بخاخات الأنف والحبوب والحقن.

تشمل الخيارات الشائعة ما يلي:

سوماتريبتان (Sumatriptan).
ريزاتريبتان (Rizatriptan).

كذلك بإمكان الطبيب وضع خطة تناول دواء يومي لمنع الصداع النصفي أو تقليل حدة النوبة عند حدوثها، كذلك تحسن الوقاية من الصداع النصفي من نوعية الحياة والإنتاجية.

تشمل أدوية الصداع النصفي الوقائية المفيدة ما يلي:

بروبرانولول (Propranolol).
ميتوبرولول (Metoprolol).
توبيراميت (Topiramate).
أميتريبتيلين (Amitriptyline).

الصداع العنقودي

يستخدم الطبيب العلاجات التالية لتوفير الراحة للأعراض:

العلاج بالأكسجين.
سوماتريبتان (Sumatriptan).
مخدر موضعي (Lidocaine).

بعد التشخيص، يعمل الطبيب على وضع خطة وقائية عن طريق استخدام الأدوية التالية:

الكورتيكوستيرويدات(Corticosteroids).
الميلاتونين(Melatonin).
توبيراميت (Topiramate).
حاصرات قنوات الكالسيوم(Ca Channel Blocker).

صداع الجيوب الأنفية

يعتمد علاج صداع الجيوب الأنفية على تخفيف المخاط المتراكم في الجيوب الأنفية مما يسبب ضغط عليها،

يشمل العلاجات الآتية:

بخاخات الستيرويد الأنفية.
مزيلات الاحتقان مثل فينيليفرين (Sudafed PE).
مضادات الهيستامين (Anti Histamines).

يمكن أن يكون صداع الجيوب الأنفية أيضا أحد أعراض عدوى الجيوب الأنفية، لذلك يصف الطبيب المضادات الحيوية لإزالة العدوى وتخفيف الصداع.

صداع ما بعد الصدمة

غالبا ما يصف الأطباء الأدوية التالية لعلاج هذا الصداع:

سوماتريبتان (Sumatriptan).
حاصرات بيتا(B Blocker).
أميتريبتيلين(Amitriptyline).

صداع التمرين

عادة ما تخفف مسكنات الألم مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين من حدة الأعراض.

هيميكرانيا كونتينوا

واحدة من الخصائص المميزة لهذا النوع من الصداع، هي الاستجابة الكاملة الإندوميثاسين، وهو دواء في عائلة الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAID).

جرعة منخفضة ثلاث مرات يوميا مع الوجبات عادة ما تخف الأعراض في غضون 24 ساعة.

الصداع الهرموني

يمكن لمسكنات الألم مثل نابروكسين أو الأدوية الموصوفة طبيا مثل فروفا تريبتان (Frovatriptan) أن تعمل على تسكين الألم، إذ يعاني 60% من النساء من الصداع النصفي للحيض ويمكن استخدام العلاجات البديلة مثل:

تقنيات الاسترخاء.
يوجا.
تناول نظام غذائي معدل.

الصداع الارتدادي

يعد العلاج الوحيد للصداع الارتدادي هو فطام النفس من الدواء الذي كنت تتناوله لتسكين الألم، وبالرغم من ازدياد الألم سوءا في البداية، إلا أنه يجب أن يهدأ تماما في غضون بضعة أيام.

هل يمكنك الوقاية من الصداع؟

يمكن علاج العديد من أنواع الصداع بطرق وقائية، لكن تختلف الطرق حسب نوع واسباب الصداع، تعني الوقاية من الصداع انخفاض وتيرة الصداع أو شدته، أو الوقاية من الصداع تماما.

عمومًا، يمكن الوقاية من العديد من الصداع أو تحسينه مع تغييرات نمط الحياة بما في ذلك:

الحصول على قسط كاف من النوم وفقا لجدول زمني منتظم.
الحصول على ما يكفي لتناول الطعام، وتناول وجبات متوازنة.
بقاء الجسم رطبا.
الحصول على تمارين منتظمة.
تقليل الإجهاد.

كيفية تشخيص الصداع

نظرا لوجود العديد من أنواع و اسباب الصداع، كذلك من المهم معرفة ما إذا كنت تعاني من صداع أولي أو ثانوي لتلقي علاج فعال.

يمكن أن تشمل هذه الاختبارات ما يلي:

التصوير بالرنين المغناطيسي (MRA).
التصوير المقطعي المحوسب (CT).
اختبارات الدم (Blood Test).

ملحوظة هامة 💡يسعى فرق التحرير للتأكد من صحة كل معلومة تُذكر في أي مقال من مقالات الموقع، إلا أن الخطأ يظل واردًا، ولا يوصى أبدًا بالاعتماد على المعلومات الطبية بشكل مباشر دون سؤال الطبيب خصوصًا في الأمراض الحساسة.

المصادر: 1 / 2 / 3 / 4 / 5