أعراض ارتفاع الضغط وطرق الوقاية منه وأهم سبل التشخيص والعلاج

محتويات المقال

أعراض ارتفاع الضغط تعتبر من أهم الأمور التي يرغب الأشخاص في التعرف عليها، حتى يتمكنوا من الجزم في الإصابة من عدمه، حيث أن هناك العديد من الأفراد الذين يصابون بارتفاع الضغط بدون الشعور بأي أعراض، أو بالتزامن مع عدم المراقبة أو الاهتمام لتلك الأعراض، يصابون بالعديد من الأخطار الصحية. ومن بينها السكتة الدماغية والنوبة القلبية، نظراً لأن ذلك المرض متطور للغاية على مر السنوات. وفي النهاية يصاب به عدد كبير للغاية من الأفراد. ولكن يعتبر هذا المرض من الأمراض السهلة والتي لا تمثل خطورة على الفرد في حالة السيطرة عليها.

‏تنتشر أعراض ارتفاع الضغط بين عدد كبير للغاية من البالغين. ولكن تقل نسبته بشكل كبير جداً بين الأطفال، نظراً لأنه يتطور فيما بينهم بعد الإصابة بأحد المشكلات القلبية أو أمراض الكلى. ويتعرض الطفل إلى الإصابة به في حالة اتباع العادات السيئة في الحياة. ومن بينها التغذية الغير صحية والغير سليمة وعدم القيام بأية أنشطة على مدار اليوم.

‏أعراض ارتفاع الضغط

‏هناك عدد كبير من الأفراد الذين لم تظهر عليهم أعراض ارتفاع الضغط، بينما تظهر تلك الأعراض عند الأفراد الذين يسجلون نسبة عالية للغاية من ضغط الدم، بالصورة التي يمكن أن تسبب خطر كبير على الجسم، فهناك العديد من الأفراد الذين يصابون بصداع أو أوجاع في الرأس أو الشعور بالدوخة أو الإصابة بنزيف من الأنف بشكل غير طبيعي. ولكن تلك الأعراض تشير إلى وصول المرض إلى فترة متقدمة للغاية، بالصورة التي يمكنها تشكل خطر على حياة الإنسان. ولذلك يجب عليه الذهاب لمراجعة الطبيب على الفور.

‏أنواع ارتفاع ضغط الدم

‏هناك أنواع متعددة من أعراض ارتفاع الضغط. والتي تتمثل في ارتفاع ضغط الدم الرئيسي. والذي يصاب به نسبة تتراوح بين 90% وحتى 95% من البالغين. والتي لم يذكر أسبابها حتى الآن. وذلك الأمر يتطور تدريجياً على مدار السنوات، بالإضافة إلى ارتفاع الضغط الثانوي. والذي يصاب به نسبة تتراوح بين 5% وحتى 10% من الأفراد الذين ينتج عندهم ذلك النوع من المرض لأثر جانبي لأحد الأمراض الأخرى. والذي يصابون به بطريقة مفاجئة بسبب ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ وبدون أسباب مسبقة. ولا شك في أن ارتفاع الضغط هو واحد من أبرز الحالات الطبية.

اقرأ أكثر ضمن قسم طب ودواء في العربي.نت

‏أسباب ارتفاع الضغط

‏هناك مجموعة من الأسباب التي تشارك في ارتفاع ضغط الدم عند المصابين به. ومن بينها الإصابة بمجموعة من الأمراض. ومنها الأورام في الغدة الكظرية أو أمراض الكلى أو تناول مجموعة معينة من الأدوية. ومنها أدوية الزكام أو أدوية منع الحمل أو أدوية علاج ‏الاحتقان، بالإضافة إلى أمراض الكلى وتناول المسكنات بشكل كثير للغاية وتناول المخدرات، ‏كما يوجد مجموعة من العوامل التي لا يشارك الإنسان في السيطرة عليها ومن بينها التاريخ الوراثي في الإصابة بارتفاع الضغط، بالإضافة إلى السن؛ فعند التقدم في العمر يصبح الفرد أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، سواء كان الرجال أو السيدات وخصوصاً في فترة ما بعد سن اليأس.

‏كما يوجد العديد من العوامل والأسباب التي التي يمكن السيطرة عليها. ومن بينها قلة النشاط الحركي على مدار اليوم، حيث أن إصابة الفرد الذي يقوم بممارسة النشاط البدني أقل بكثير من من لا يقوم بأداء أي حركات على مدار اليوم. وذلك الأمر يتسبب في زيادة عمل القلب بطريقة سريعة نظراً لأنه يقوم ببذل مجهود كبير في كل انقباض. وذلك يضغط على الشرايين الدموية بطريقة كبيرة. وهي تتسبب في إصابة الإنسان بالسمنة.

قد تحب أن تقرأ أيضاً: دليلك الكامل حول أعراض الكولسترول وزيادته في الدم وكيفية تجنب ذلك

نقاط أخرى ذات أهمية

‏وكلما زاد وزن الشخص كان أكثر حاجة إلى ضخ الدم حتى يتمكن من توصيل المغذيات والأكسجين إلى الأنسجة المختلفة في الجسم. وكلما زادت كمية الدم المتدفقة خلال الشرايين تم الضغط على الجدران بطريقة أكبر، مما يعمل على ارتفاع ضغط الدم. ومن ضمن العوامل الأخرى التدخين، نظراً لأنه يعمل على رفع قياس الضغط بشكل فوري، نظراً لاحتواء المواد المدخنة على نسبة عالية من الكيماويات التي تضر بصحة القلب والشرايين وتسبب ضيق الأوعية الدموية، كما يعتبر تناول الملح بكثرة سبب في احتباس السوائل داخل الجسم. وبالتالي ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى قلة نسبة البوتاسيوم مقابل الصوديوم، فإنها تتسبب في تخزين المستهلك بطريقة كبيرة، مما يعمل على تراكم الصوديوم في الدم ويتسبب في رفع الضغط.

‏هناك مجموعة أخرى من العوامل التي تتسبب في أعراض ارتفاع الضغط. ومنها تناول المواد الكحولية التي تعمل على إفراز مجموعة من الهرمونات التي تزيد من ضربات القلب. وتعمل على رفع ضغط الدم، بالإضافة إلى قلة نسبة فيتامين د داخل الجسم. والإصابة بالتوتر وبعض الأمراض المزمنة ومنها السكري وارتفاع الكولسترول وأمراض الكلى. وفي العديد من الأوقات تصاب المرأة الحامل بارتفاع ضغط الدم بصورة مؤقتة.

مقال هام: السكر التراكمي ومعدلاته الطبيعية في تحاليل الدم – دليلك الكامل في 2022

‏مضاعفات الإصابة بالضغط المرتفع

‏هناك العديد من المضاعفات التي يمكن أن يصاب بها الفرد نتيجة لأعراض ارتفاع الضغط، نظرا لأن الضغط يتسبب في التأثير على الشرايين والأوعية الدموية. وتسبب خطر على الأوعية وكامل أجزاء الجسم. وذلك الأمر يتسبب في الإصابة بالعديد من الأضرار الأخرى الناتجة عن ارتفاع الضغط. ومنها التمدد في جدران الأوعية الدموية بصورة موضعية. والتأثير عليها بشكل ضار للغاية. وتمزق أو انسداد فيها، بالإضافة إلى احتمالية توقف القلب أو ضيق الأوعية الدموية وتكسرها داخل العينين، أو ضيق الأوعية الدموية وضعفها في الكليتين، أو تمزق وانسداد الأوعية الدموية في الدماغ والأعصاب ومشكلات كثيرة فيه الذاكرة والدماغ.

‏طريقة تشخيص ارتفاع الضغط

‏يتم تحديد نسبة ارتفاع ضغط الدم من كمية الضغط التي يتمكن القلب من ضخها. وبناءً على مستوى المقاومة الذي يقدمه الشرايين في تدفق الدم، فكلما قام القلب بضخ كمية أكبر من الدم وكانت الشرايين ضيقة؛ ازدادت نسبة ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير. ويتم تشخيص الأمراض من خلال قياس ضغط الدم من خلال الجهاز الذي يحتوي على إسورة، يتم لفها حول الذراعين وتكون قابلة للانتفاخ، حتى تعمل على التقليل من تدفق الدم. وبالتالي يتم قياس قيمة الضغط بناءً على وحدات من الزئبق، تحتوي على قيمتين، القيمة العليا تعمل على قياس الضغط داخل الشرايين في حالة تقلص عضلات القلب. وذلك الأمر يتم تعريفه بالضغط الانقضاض، أما القيمة السفلي تعمل على قياس الضغط في الشرايين الموجود بين النبضات وذلك يعرف بالضغط الانبساطي.

اقرأ أيضًا: أعراض جرثومة المعدة وعلاجها

‏قيمة قياس ضغط الدم

‏تنقسم قيم قياس ضغط الدم بتحديد ارتفاعها من خلال أعراض ارتفاع الضغط بين مجموعة من المستويات. والتي يبلغ عددها أربعة؛ فالمستوى الأول والذي يعتبر طبيعي عندما يكون قياس الضغط أقل من 120/ 80. ولكن هناك العديد من الأطباء الذين يشيرون أن قياس الضغط المثالي هو 115/ 75، أما عن المستوى الذي يسبق ارتفاع ضغط الدم فتكون القيمة الانقباضية تتراوح بين 120 وحتى 139، أما القيمة الانبساطية تتراوح بين 80 وحتى 89. ويأتي المستوى الثالث وهو أولى مراحل ارتفاع الضغط والتي تتراوح القيمة الانقباضية فيه بين 140 حتى 159، أما القيمة الانبساطية تتراوح بين 90 حتى 99. وتأتي المرحلة الثانية من الارتفاع في ضغط الدم عندما تزيد قيمته الانقباضية عن 160. و ترتفع القيمة الانبساطية عن 100.

‏تعتبر القيمة العليا والسفلى من ارتفاع ضغط الدم مهمتين للغاية. ولكن عندما يكون الشخص أكبر من 50 عام؛ يتم الاعتماد على القيمة الانقباضية بشكل أعلى بكثير، حيث يعتبر الضغط الانقباضي هو الحالة التي يكون فيها الضغط الانبساطي نسبته طبيعية للغاية، في مقابل ارتفاع كبير في الضغط الانقباضي. وتلك الحالة تعتبر مشهورة للغاية في ارتفاع ضغط الدم بين العديد من الأفراد الذين تخطت أعمارهم 50 عاماً.

‏طريقة علاج الارتفاع في مستوى الضغط

‏إن التغيير النمطي في الحياة يساعد بصورة كبيرة على وصول نسبة ضغط الدم إلى معدلاتها الطبيعية، إلا أن ذلك التغيير لا يعتبر كافي في الكثير من الأوقات. ولذلك يجب أن يتم ممارسة العديد من الأنشطة الجسدية إلى جانب ذلك الأمر، بالإضافة إلى اتباع العادات الغذائية الصحية والسليمة. ومن الممكن أن يقوم الطبيب بوصف مجموعة من الأدوية التي تساعد في التقليل من مستوى ضغط الدم. وهناك العديد من الحالات التي لا تتمكن الأدوية من مساعدتها.

ولذلك يقوم الطبيب بوصف مجموعة من الأدوية الأخرى. ولكن تتضمن في الأغلب على موسعات للأوعية الدموية. وبعد وصول الضغط إلى مستواه الطبيعي يمكن أن يتناول المريض الأسبرين بصورة يومية، للحد من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية، ‏وبعدها يتم العمل على تقليل الجرعة الدوائية التي يقوم المريض بتناولها، من خلال الدمج بين مجموعة من الأدوية في جرعات قليلة بدلاً من تناول نوع واحد بنسبة كبيرة، حيث أن ذلك الأمر في الكثير من الأوقات مفيد أكثر من تناول نوع واحد ويعتبر ذلك الأمر فعال بشكل كبير.

‏طريقة الوقاية من الإصابة بارتفاع الضغط

‏هناك مجموعة من الأمور والعادات التي يجب على المريض اتباعها حتى يقي نفسه من ارتفاع ضغط الدم الفوري، الذي يمكن أن يسبب العديد من الأمراض أو الأخطار على صحة الجسم. والتي تتضمن على اتباع حمية غذائية صحية والمحافظة على وزن الجسم المثالي، بالإضافة إلى الابتعاد عن التدخين والمشروبات الكحولية. وممارسة مجموعة من التمرينات الرياضية بصورة منتظمة على مدار اليوم مهما كانت بسيطة.

‏طريقة علاج ارتفاع ضغط الدم بالمواد الطبيعية

‏هناك مجموعة من المكونات الطبيعية الغذائية التي تساعد في التقليل من نسبة ارتفاع ضغط الدم. وذلك من خلال تناول الكاكاو أو الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم أو الأحماض الدهنية، التي تتمثل في الأوميجا 3، أو بذور اللي يقطين‏، أو زيت كبد السمك أو الثوم. وبمجرد تناول تلك الأغذية يمكن التقليل من حدة ارتفاع ضغط الدم والوقاية من الأعراض المتابعة له.