أسباب الدوخة: دليلك الكامل للتعرف عليها وعلى الطريقة الصحيحة للتعامل معها

محتويات المقال

أسباب الدوخة كثيرة ولكن قبل التعرف عليها لا بد أن نعرف ما هي الدوخة، الدوخة أو ما يعرف بالدوار هو الشعور بعد الاتزان. وقد يصل في بعض الأحيان إلى السقوط والإغماء والشعور بعد القدرة على الثبات، يرجع هذا لأسباب عديدة سوف نطرحها عليكم من خلال هذا المقال تابعونا في السطور القادمة.

ما هي الدوخة؟

كما قلنا إن الدوخة هي الشعور بعد الاتزان وقد تختلف من شخص لآخر، بل إنها في كثير من الأحيان تختلف في الشخص نفسه مع اختلاف المواقف التي يتعرض إليها من حيث الشدة والضعف فيمكن أن تكون على حالتين وهما:

الشعور بعدم التوازن وعدم القدرة على الثبات مع الدخول في حالة إغماء.
الشعور بالدوران وعدم الثبات ولكن دون حدوث إغماء.

لا تعد الدوخة مرض في حد ذاته، بل إنها عرض للكثير من الأمراض، فعند زيارة الطبيب للكشف عن أسباب الدوخة تضع الطبيب في حيرة من أمره، لأن الأمر حينذاك يتطلب القيام بعمل عدة فحوصات للوصول للسبب الرئيسي لحدوث الدوخة أو الدوار ولكن في الغالب معظم أسباب الدوخة ليست بالخطورة الكبيرة على صحة الإنسان وفي كثير من الأحيان يسهل علاجها. وقد لا تحتاج إلى علاجات في بعض الأحيان.

لماذا أشعر بالدوخة؟

هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالدوخة، منها التهاب الأذن الوسطى أو انخفاض ضغط الدم، أو حدوث مشاكل عصبية، أو مشاكل في المخ أو القلب كما تتسبب المشكلات النفسية أيضا في الشعور بالدوخة، كما يمكن الشعور بالدوخة بسبب الصداع النصفي أو مرض منيير الذي يصيب الأذن.

أسباب حدوث الدوخة

عدم تدفق الدم للمخ بكميات مناسبة قد يؤدي إلى الشعور بالدوخة وعدم التوازن.
نقص السوائل في الجسم يؤدي إلى الشعور بالدور، لا بد من تناول كميات كافية من الماء.
ضغط الدم المنخفض من الأسباب الشهيرة لحدوث الدوخة.
حالات الإسهال والغثيان والقيء يصاحبها دوخة وعدم توازن وشعور كبير بالدوار.
عدم القيام أو الجلوس بسرعة قد تفقد توازنك للحظات، مما يسبب لك الشعور الدوخة.
تسبب حالات الإنفلونزا والبرد الشعور بالدوخة.
لو كنت مريض بمرض السكر فقد تشعر بالدوار في بعض الأحيان.
بعض أنواع الحساسية تسبب الشعور بالدوخة.
الاكتئاب يسبب الشعور بالدوران في بعض الأحيان.
في حالة حدوث حمل تصاب المرأة بالدوخة.
تعد الدوخة من الأمراض المصاحبة للشيخوخة.
التهاب الجيوب الأنفية من مسببات الدوخة.
نوبات الهلع النفسي.
ارتفاع درجات الحرارة تسبب الدوخة.
التعرض لهزات بشكل مستمر مثل ركوب السيارة والطائرة أو الألعاب المتحركة.

أسباب أخرى للدوخة أكثر خطورة

قد توجد أسباب أشد حدة في خطورتها تسبب الدوخة ومنها:

أمراض القلب المختلفة وعدم انتظام ضربات القلب أو ضيق أحد الشرايين وعدم تدفق الدم بشكل جيد للقلب يساعد في الشعور بالدوخة.

أمراض المخ أو الورم والنزيف يؤدي إلى الشعور بعد التوازن والدوار.

-هبوط في الدورة الدموية بسبب انخفاض مفاجئ في ضغط الدم.

– السرطان والعلاجات المستخدمة له وجلسات الكيماوي تؤدي إلى الإصابة بالدوخة.

في حالة الشعور بالدوخة قد يصاحبها بعض الأعراض الأخرى مثل:

الشعور بألم في الصدر.
صعوبة الرؤية.
ضيق في التنفس.
كثرة التعرق
عدم القدرة على الكلام.
زيادة ضربات القلب.
طنين في الأذن.
عدم القدرة على السمع.

متى يجب استشارة الطبيب؟

في حالة حدوث أي من المخاطر التالية عليك التوجه مباشرة للطبيب حتى يقوم بالفحص اللازم ومعالجة الأمر فعليك الانتباه إذا شعرت بالآتي:

الإصابة بالحمى فإن ارتفاع درجة الحرارة عن الحد المقبول يستدعي زيارة الطبيب.

الشعور بتصلب في الرقبة.

صداع مستمر وقوي.

ضربات القلب الغير منتظمة والتي يصاحبها ضيق في التنفس.

ألم في الصدر غير محتمل.

عدم القدرة على تحريك الذراع أو الساق.

التعرض للإغماء بشكل مستمر.

أمراض تسبب الشعور بالدوخة

هناك بعض الأمراض تكون سببًا مباشر للشعور بالدوخة منها:

فقر الدم (الأنيميا) وعلاقته بأسباب الدوخة

مرض فقر الدم هو نقص نسبة الهيموجلوبين في الدم أو نقص الحديد. ومن أهم أعراض هذا المرض التعب والإرهاق وعدم القدرة على عمل أي مجهود، مع شحوب في الوجه. وشعور بالضعف العام. ويمكن الكشف عنه عن طريق عمل تحليل صورة دم كاملة.

علاج فقر الدم (الأنيميا)

يمكن علاج فقر الدم بالطرق التالية

اتباع نظام غذائي سليم يحتوي على جميع العناصر الغذائية وخاصة الحديد.

تناول أدوية المكملات الغذائية لتعزيز الهيموجلوبين.

قد يحتاج المريض إلى تناول حقن مقوية لعلاج الأنيميا.

أمراض القلب

من أشهر أمراض القلب هو عدم انتظام ضربات القلب، بيثينبض بسرعة كبيرة أو ببطء مما يسبب الشعور بالدوخة. ويحدث هذا عادة نتيجة عدم تدفق الدم للقلب بالقدر الكافي. ومن أمراض القلب الأخرى ضيق الشرايين أو انسدادها، كل هذا يعد من أسباب الدوخة.

علاج أمراض القلب

يختلف بروتوكول العلاج من مريض لآخر لذلك يجب استشارة الطبيب المختص.

عدم التعرض للمجهود بشكل مستمر.

أخذ قسط كاف من الراحة.

عدم التعرض للانفعالات والتوتر والقلق بل لازم من التزام الهدوء.

القلق

يعتبر القلق مرض نفسي يسبب الكثير من الأعراض من بينها الدوخة. ومن علامات القلق المختلفة التوتر والهلع النفسي وهو نوع من الشعور بالخوف الغير مبرر، حيث يؤدي إلى ضربات القلب السريعة والدوار وقد يصل في بعض الأحيان إلى فقدان الوعي، كما يسبب التعرق الشديد والشعور بتنميل في الأطراف، مع الشعور بالصداع المتكرر ومشاكل في النوم واضطراب عام في الحالة المزاجية.

كيفية علاج القلق

تناول المهدئات التي يصفها الطبيب مع عدم الإفراط في تناولها.

الخضوع لجلسات الطب النفسي.

تناول الأغذية التي تساعد على الهدوء والاسترخاء.

مرض منيير وعلاقته بأسباب الدوخة

هو مرض يصيب الأذن وخاصة الأذن الوسطي، سببه هو تكون وتراكم سوائل كثيرة في الأذن مما يتسبب في حدوث التهاب شديد للأذن الداخلية. ومن أعراضه الدوخة والصداع المستمر وسماع طنين في الأذن. وعدم القدرة على السمع وفقدان التركيز والتوازن.

علاج مرض منيير

يمكن علاجه بالمضادات الحيوية وبعض الأدوية الأخرى.

قد يحتاج الأمر في بعض الأحيان إلى التدخل الجراحي لعلاج مرض منيير.

انخفاض ضغط الدم وعلاقته بأسباب الدوخة

ضغط الدم المنخفض من الأسباب الشائعة لحدوث الدوخة، حيث يفتقد الجسم التوازن بشكل مفاجئ مع الشعور بالتعب والإجهاد وعدم القدرة على الوقوف. وزيادة ضربات القلب والتعرق.

علاج انخفاض ضغط الدم

يمكن علاج ضغط الدم المنخفض بالأدوية واتباع تعليمات الطبيب.
تناول نظام غذائي صحي مع شرب كميات كافية من الماء، حيث يعزز الماء نسبة الأكسجين في الدم.
البعد عن التوتر والانفعال.

مرض السكري وعلاقته بأسباب الدوخة

يعتبر مرض السكر من الأمراض التي تسبب الشعور بالدوخة، يحدث هذا بسبب نقص كمية السكر في الدم بشكل مفاجئ؛ مما يصيب المريض بحالة من عدم الاتزان وقد تصل في بعض الأحيان إلى فقدان الوعي. وتختلف شدتها من مريض لآخر تبعًا لدرجة المرض. ومن أعراضه الشعور باضطراب في ضربات القلب، تغير المزاج والشعور بالجوع المفاجئ، الحاجة الملحة لتناول سكريات والصداع وعدم القدرة على التركيز.

علاج مرض السكر

تناول وجبات صحية والتقليل من تناول النشويات والسكريات.
استشارة الطبيب في العلاج المناسب وقد يلجأ البعض لتناول الأنسولين لتعزيز السكر في الدم.
البعد عن تناول الكحوليات.

نصائح لعلاج الدوخة بدون أدوية

تجنب الوقوف سريعا وخاصة عند الاستيقاظ، عليك الثبات في مكانك لحظات قبل الحركة.
لا تقم بحركات مفاجئة بل هيئ جسمك أولا.
عدم القيام بنشاط مفاجئ بل خذ الأمر بالتدريج.
تناول كميات كبيرة من الماء يقلل من الشعور بالدوخة.
أخذ قسط وفير من النوم والراحة.
عند الشعور بالدوخة لا تقوم بأي نشاط ذهني مثل القراءة أو التركيز أو مشاهدة التلفاز.
عدم التعرض للإضاءة الساطعة طوال الوقت حيث إنها تتسبب من أسباب الدوخة.
تجنب قيادة السيارة أو الصعود لأي مكان مرتفع تحسبًا لأي مخاطر.

كيف تتجنب الشعور بالدوخة؟

من المهم أن تدرك أن السبب الرئيسي لحدوث الدوخة هو مستقبلات المخ لديك. والتي تتأثر بثلاثة عوامل تعد من أهم مسببات الدوخة وهي:

العينان

تخبر العينان المخ بالمستقبلات التي توجد حولك والمكان والموقع الذي توجد فيه، لذلك تلعب دور كبير في حدوث الدوخة، إذا سجلت وضع أو حركة معينة غير مفهومة.

المستقبلات العصبية وعلاقتها بأسباب الدوخة

أو ما يسمى بالرسائل العصبية التي تصل إلى المخ من خلال جميع أجزاء الجسم، مثل الجلد والأطراف والمفاصل والعضلات وما تستقبله من نواتج مختلفة يقوم المخ بتفسيرها، كل هذا قد يكون من أسباب الدوخة.

الأذن الوسطى وعلاقته بأسباب الدوخة

يطلق عليها أيضا الأذن الداخلية، تشمل القنوات الضيقة والقنوات السمعية، تؤثر في حدوث الدوخة بسبب السائل الموجود بالداخل والذي يتأثر بحركة الرأس مما يسبب الدوار، لأن حركة هذا السائل داخل القنوات السمعية تعطي رسائل للمخ يفسرها بشكل أو بآخر فينتج عن ذلك الشعور بالدوخة.

في النهاية فإن الدوخة ليست مرض خطير؛ ولكن قد تكون عرض لمرض خطير فيجب ألا نتجاهل نوبات الدوخة المتكررةن واستشارة الطبيب إذا تكرر الدوار بشكل مزعج. وعمل التحاليل والفحوصات اللازمة للكشف عن السبب الرئيسي وراء حدوث الدوخة. واتخاذ الإجراءات اللازمة لسلامة المريض ووقايته في المستقبل. وختاما نتمنى السلامة لكل قرائنا الأعزاء دمتم بصحة جيدة.

ملحوظة هامة 💡يسعى فرق التحرير للتأكد من صحة كل معلومة تُذكر في أي مقال من مقالات الموقع، إلا أن الخطأ يظل واردًا، ولا يوصى أبدًا بالاعتماد على المعلومات الطبية بشكل مباشر دون سؤال الطبيب خصوصًا في الأمراض الحساسة.

المصادر: 1 / 2 / 3