علاج النقرس بالأعشاب والأدوية وتغيير نمط الحياة وكيفية تجنب الإصابة (دليل كامل)

محتويات المقال

‏يعتبر النقرس أحد أنواع الالتهابات التي تصيب المفاصل، نتيجة لتراكم بلورات من حمض اليوريك الذي يتم إنتاجه بشكل كبير للغاية في الجسم. ويتسبب في إصابة المفاصل بالتهاب شديد للغاية. وذلك الأمر يتطلب علاج النقرس بشكل سريع حتى لا تتفاقم الإصابة وتتسبب في مضاعفات شديدة للغاية.

‏من أهم المناطق التي تصاب بذلك المرض هي إصبع القدم الكبير ومفاصل القدم والركبة. وتتسبب في إصابة الشخص بنوبات مزمنة طوال الوقت. وهناك تقنيات كثيرة للغاية لعلاج النقرس بالأدوية والأعشاب الطبيعية. مع العلم أن ذلك المرض تم إطلاق عليه داء الملوك نظراً لأنه ينتج عن تناول اللحوم الحمراء بكميات كبيرة للغاية.

‏علاج النقرس بالأعشاب الطبيعية

‏هناك مجموعة كبيرة للغاية من الأعشاب الطبيعية التي يمكنها المساهمة في علاج النقرس. ومن أهمها ما يلي:

‏الكركم

‏يعتبر الكركم من أهم المكونات الطبيعية الغنية بمضادات الالتهابات، مما يجعله أحد أهم أنواع علاج النقرس، فذلك المكون المذهل يعمل على تثبيط أنشطة الإنزيمات داخل الجسم، مما يحد من إنتاج حمض اليوريك بغزارة. وذلك الإنزيم يعرف بـ زانثين أوكسيديز. ‏ومن الممكن الاعتماد على الكركم في مجموعة من الوصفات؛ من خلال إضافته إلى الحليب أو تناوله مع الشاي بالحليب في أحد الوصفات الهندية.

‏الزنجبيل

‏يساعد الزنجبيل في علاج النقرس، نظراً لأنه غني بمضادات الالتهابات التي تعمل على التخفيف من التورم والآلام المصاحبة له، كما أنه يساهم في تحفيز الجسم على إفراز العرق بغزارة، مما يعمل على التخلص من نسبة كبيرة من حمض اليوريك من خلال هذه العملية. وحتى تتمكن من الاستفادة من فوائد الزنجبيل في علاج النقرس، يمكن تناوله في مشروب ساخن طازج صباحاً ومساءً.

‏علاج النقرس بزيت الخروع

‏يعتبر زيت الخروع من العلاجات الموضعية التي يمكن الاعتماد عليها في علاج النقرس، من خلال تدليك المنطقة المصابة به، فهو يساهم في تفتيت بلورات اليوريك المتراكمة في هذه المنطقة وبالتالي تخفيف الضغط عليها.

‏علاج النقرس بالقراص

‏تعتبر نبتة القراص أحد أنواع النباتات التي يعتقد البعض أنها مزعجة للغاية وتثير الحكة بشكل قوي. ولكنها من أهم النباتات التي تساهم في علاج النقرس، نظراً لأنها لها قوة مذهلة في التصدي للالتهابات. ومن الممكن الاعتماد عليها من خلال تناولها مغلية أو منقوعة أو تناولها من خلال المكملات الغذائية التي يتم تحضيرها من خلالها.

‏علاج النقرس بالأدوية

‏هناك مجموعة من الأدوية التي تساهم في علاج النقرس، بناءً على توصيات الأطباء والتي تتضمن على مضادات الالتهابات. ومن بينها الإندوميثاسين أو الايبروفين، ‏وهي من أهم العقاقير الطبية التي تعمل على التقليل من حدة النوبات المصاحبة للنقرس. وتساهم في علاج النقرس في بداية اكتشاف المرض. ولها فعالية كبيرة كلما كان اكتشاف الإصابة مبكراً. وتساعد هذه الأنواع من الأدوية على التقليل من التورم والاحمرار والآلام الموجودة في المفاصل.

‏في حالة وجود تاريخ وراثي للإصابة بمرض النقرس، يقوم الطبيب بوصف أحد الأدوية التي تساهم في علاج نوبات النقرس. ومن أهمها بريدنيزون أحد أنواع الكورتيكوستيرويدات، ‏بالإضافة إلى تناول مجموعة من الأدوية التي تساهم في الحد من إنتاج حمض اليوريك داخل الجسم، أو التقليل من نسبته في الدم، التي تعمل على رفع فرصة الإصابة بالنقرس، بالإضافة إلى كتابة مجموعة من الأدوية التي تساهم في التخلص منه من الجسم، أو مجموعة من المكملات التي تعمل على التقليل من الآلام الناتجة عن الإصابة بالنقرس وعلاج النقرس في الأخير.

‏علاج النقرس من خلال تغيير نمط الحياة

‏تعتبر هذه الطريقة في علاج النقرس من أكثر الطرق الفعالة لتجنب خطر الإصابة بنوبات النقرس المزمنة. والتي تتمثل في الابتعاد عن المشروبات المحلاة بالسكريات أو المشروبات الكحولية. وتناول كمية كبيرة للغاية من الماء على مدار اليوم، بالإضافة إلى الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالبيورينات. ومن أهمها المأكولات البحرية واللحوم الحمراء، فضلاً عن تناول المكملات الغذائية التي تتضمن على فيتامين سي، بالإضافة إلى ممارسة التمرينات الرياضية وتناول القهوة التي تعمل على تقليل نسبة حمض اليوريك في الدم.

‏هناك مجموعة من الأطعمة التي يجب على الفرد أن يتناولها ضمن النظام الغذائي له، حتى يتمكن من الحفاظ على نظام متوازن وصحي، بالإضافة إلى ضرورة الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والسريعة. والابتعاد عن الحميات الغذائية التي تساعد في فقدان الوزن بصورة سريعة للغاية، أو الصوم نظراً لأنها تعمل على رفع نسبة حمض اليوريك في الدم. وتجنب الزيادة المفرطة في الوزن والسمنة. والعمل على تقليل الوزن بحميات مضبوطة. وهناك أحد المكونات الطبيعية الذي يسهم في تقليل نسبة حمض اليوريك في الدم والتقليل من حدة النوبات المصاحبة له، من بينها الكرز.

‏علاج النقرس السريع

‏هناك مجموعة من أنواع الأدوية التي يمكن الاعتماد عليها في علاج النقرس بصورة سريعة، للتخفيف من حدة الالتهابات والآلام المصاحبة له. ومن بينها ما يلي:

الكولشيسين

‏يعتبر ذلك النوع من الأدوية مستخلص من أهم الأعشاب الطبيعية وهو الزعفران. ويعتبر من أهم مسكنات الآلام التي تساهم في تقليل التورم الناتج عن الإصابة بنوبة النقرس. ومن الممكن الحصول على جرعات من الكولشيسين ابتداءً من نصف مليجرام مرتين وحتى أربعة مرات على مدار اليوم، بناءً على إرشادات الطبيب وفقا للعمر والوزن والأمراض المزمنة التي يعاني منها الفرد. مع العلم أنه فور بدء نوبة النقرس يجب تناول الجرعة المحددة من ذلك العقار الطبي في غضون 24 ساعة وإلا لن تتمكن من علاج النقرس بفعالية.

‏ومن بين الأعراض الجانبية التي تنتج عن تناول ذلك الدواء، هو الإسهال والقيء والغثيان. وفي حالة الإصابة بأي منهم يجب أن يتحدث المريض إلى الطبيب، حتى يعمل على تغيير الجرعة أو تغيير نوع الدواء. مع العلم أنه من الضروري أن يحمل المريض ذلك الدواء طوال الوقت حتى يتمكن من الحصول على الجرعة وقت الإصابة بنوبات النقرس الحاد.

كما يمكنك أن تقرأ أيضًا: أعراض السل وكيفية علاجها وتجنب الإصابة بها وأهم المعلومات حول مرض السل

NSAIDs (‏مسكن الألم ومضاد علي التهبت)

‏ويعتبر ذلك النوع من الأدوية من أكثر الأنواع الفعالة في تقليل الالتهابات وتخفيف الألم في المفاصل. ومن الممكن الحصول عليه بدون وصفة الطبيب، مع العلم أنه من الممكن أن تعمل على إصابة الجسم بمجموعة من الأعراض الجانبية. والتي تتمثل في رفع نسبة الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبات القلبية. ولذلك يجب التواصل مع الطبيب على الفور وخصوصاً في حالة إصابة المريض بمرض السكري أو ارتفاع الكولسترول الضار في الدم أو ارتفاع مستوى ضغط الدم أو التدخين، بالإضافة إلى مجموعة من الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي ومن أهمها قرحة المعدة أو عسر الهضم.

‏علاج النقرس بالكورتيزون

‏أما عن هذا النوع من علاج النقرس فإنه أثبت فعالية كبيرة للغاية في التقليل من الالتهابات والآلام المصاحبة لنوبات النقرس. وذلك من خلال الحصول عليه في شكل حقن بالعضل أو أقراص. ولكن من الضروري الحصول عليه بناءً على وصفة الطبيب للابتعاد عن الآثار الجانبية التي يمكن أن تتسبب في خطورة للجسم.

‏علاج النقرس بكمادات الثلج

‏تعمل كمادات الثلج على التقليل من الالتهابات الموجودة في المفاصل المصابة. والتي تصيب الفرد بآلام شديدة وحرارة وتورم واحمرار. وذلك من خلال تطبيق الثلج على المنطقة المصابة لفترة تتراوح بين 10 دقائق وحتى 15 دقيقة بالتناوب، مع ضرورة التأكد أن يكون هناك حاجز بين الجلد والثلج لتجنب الإصابة بتهيج البشرة. ولا يمكن الاعتماد على ذلك النوع من علاج النقرس وحده. وإنما بالإضافة إلى نوع العلاج المناسب.

كما يمكنك أن تقرأ أيضًا: علاج الإسهال: دليلك الكامل حول أنواع الإسهال وكيفية علاجه والوقاية منه

‏طرق بديلة لعلاج النقرس

‏هناك مجموعة كبيرة من الطرق التي تساهم في علاج النقرس من الطب البديل. ومن بينها ما يلي:

علاج النقرس بالعسل

‏يعتبر العسل من أهم المواد الطبيعية التي تساهم في علاج النقرس بالطرق البديلة المتوارثة من الأجداد. وذلك من خلال دهنه على الأماكن المصابة بالعسل الطبيعي. وبعدها تعريض المنطقة إلى بخار الماء. تساهم هذه الطريقة في علاج النقرس والتقليل من الاحمرار و التورم والالتهابات التي تصيب الجسم بشكل كبير ومفاجئ للغاية.

‏علاج النقرس بالماء والملح

‏من الممكن العمل على علاج النقرس من خلال استخدام الملح. وإضافته إلى ماء الاستحمام، أو ملح أبسوم. والعمل على نقع الجسم فيه، مع العلم أن ذلك النوع من الأملاح غني بالمغنيسيوم الذي يقلل من فرصة الإصابة بالالتهابات والتورم، أو العمل على تطبيق كمادات الماء والملح على المناطق المصابة للتقليل من حدة الألم والتورم.

علاج النقرس بالماء الساخن

‏يعتبر الماء الساخن من أهم الطرق العلاجية في علاج النقرس. وذلك من خلال التقليل من حدة الالتهابات بشكل كبير للغاية، فهو يساهم في تقليل التورم وتهدئة الاحمرار.

‏الأطعمة الممنوعة والمسموحة في علاج النقرس

‏هناك مجموعة كبيرة من المأكولات التي يجب على أصحاب مرض النقرس الابتعاد عنها. ومن بينها المشروبات الغذائية والمأكولات السريعة والمصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الحافظة، بالإضافة إلى أقراص الخميرة. والمأكولات البحرية مثل بلح البحر والجمبري والمحار والسردين والرنجة. ومجموعة من البقوليات ومن بينها العدس والفاصوليا والفول. والكثير من أشكال البروتينات التي توجد في اللحوم الحمراء والكبد والكلاوي والمخ.

كما يمكنك أن تقرأ أيضًا: التهاب البروستاتا: الأعراض، العلاج، وأهم المعلومات حول الوقاية وتجنب الإصابة

‏أما عن المأكولات التي يسمح بتناولها والإكثار منها نظراً لأنها مفيدة في علاج النقرس، فهي مجموعة من النشويات المعقدة مثل البطاطا والأرز الكامل. والمكسرات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية مثل الجوز واللوز. والبيض. والحبوب الكاملة. والفاكهة الغنية بالسوائل. والخضروات الطازجة مثل الجزر والخيار والخس.

ملحوظة هامة 💡يسعى فرق التحرير للتأكد من صحة كل معلومة تُذكر في أي مقال من مقالات الموقع، إلا أن الخطأ يظل واردًا، ولا يوصى أبدًا بالاعتماد على المعلومات الطبية بشكل مباشر دون سؤال الطبيب خصوصًا في الأمراض الحساسة.

كتابة: أحمد عادل

المصادر: 1 / 2 / 3 / 4 / 5