ألعاب فردية

‏تعد رياضة الجري من أهم أنواع الأنشطة الرياضية، التي تعتبر بسيطة وسهلة وممتعة للغاية، وتقدم فوائد متعددة لجسم الإنسان في نفس الوقت. ومن الممكن أداء هذه الرياضة في كافة الأماكن بدون الحاجة إلى الاشتراك في الأندية الرياضية، أو شراء العديد من…
اقرأ أكثر...

‏رياضة السباحة تعتبر أحد أهم الأشكال والأنشطة البدنية، التي تتم عن طريق دفع الجسم داخل الماء، من خلال مجموعة من الحركات التي تتم بواسطة الساقين والذراعين. مما ينتج عنه قيام الجسم بالسباحة بصورة طبيعية داخل الماء، ومن الممكن أن تكون رياضة…
اقرأ أكثر...

‏تعتبر لعبة التنس من أهم الألعاب الرياضية، التي يتم إطلاق عليها كرة المضرب أو التنس الأرضي. وتتسم بأنها من الألعاب الجماعية التي يتم ممارستها من خلال الفريقين المتنافسين سوياً حيث يتكون كل منهم من لاعبين. أو من خلال الألعاب الفردية التي…
اقرأ أكثر...