محتويات المقال
تعتبر لغة الجسد هي مجموعة من الحركات التي يؤديها الفرد، باستخدام الأقدام أو اليدين، أو هز الكتف، أو تعبيرات الوجه، أو نبرة الصوت، أو الرأس. وتساهم في فهم المعلومات بصورة واضحة ومثالية. هناك مجموعة من الأفراد الحريصين دائماً، والحذرين من ثبات ملامح الوجه، وهم هؤلاء الأفراد الذين لديهم تحفظ كبير، ولا يوجد لديهم رغبة في الإفصاح عن الأشياء الموجودة بداخلهم. هناك أحد الدراسات العلمية التي أكدت على أن هناك 7% من الأفراد الذين يقومون بالاتصال عن طريق الكلمات فقط. كما يوجد 38% من إجمالي الاتصال يكون من خلال نبرة الصوت، و55% من لغة الجسد. وفي حالة وجود اختلاف بين لغة الجسد والكلمات؛ فإن الأفراد يميلون في تصديق الحوار الناتج عن لغة الجسد.
اقرأ ايضاً: دليلك الشامل حول الذكاء العاطفي وأهم سماته وأبرز المهارات للتحلي به
لغة الجسد
إن فهم لغة الجسد ليس من الأمور البسيطة، ولكنها أحد اللغات الكاملة التي تتضمن الأسرار الدقيقة والعميقة للغاية. وعلى الرغم من الصعوبة التي تتحلى بها؛ إلى أنها ليست مستحيلة. وخصوصاً في حالة تمكن الفرد من كشف الآخرين بطريقة سهلة، من خلال تعلم مجموعة من الإيماءات والإشارات البسيطة، عن طريق الرغبة في النظر إلى أجزاء بعيدة مما يقومون به، ومتابعة الشخصيات التي تقوم بالتحاور معها. ومن الجدير بالذكر أن لغة الجسد هي أحد أشكال التواصل الغير لفظي، التي يمكن وصفها على أنها لغات غير شفوية، يتم استخدام النظرات والإشارات والحركات الجسدية من خلالها. بالإضافة إلى الأطراف والوجه وهز الكتف والقدمين والرأس، لتوضيح الأفكار بصورة لا إرادية.
وسائل لغة الجسد
هناك مجموعة من الوسائل المستخدمة في لغة الجسد. والتي تتمثل في ما يلي:
اقرأ ايضاً: مفهوم التفكير الزائد وأهم أعراضه وأضراره على الإنسان وطريقة العلاج
العينين
إن العينين تعتبر من أهم المفاتيح الشخصية التي تساهم في إدراك الحقيقة، أو التعرف على الأفكار التي تدور في عقل الفرد، الذي تقوم بالتحدث إليه. فمن الجدير بالذكر أن النظرات المباشرة القوية، الخالية من التذبذب تدل على الثقة القوية بالنفس. كما أنها تشير إلى اهتمام الفرد بالحديث بشكل كامل. ولكن من الضروري عدم المبالغة فيها، نظراً لشعور بعض الأفراد بالإزعاج من النظر إليهم بصورة مباشرة، والتحديق بهم. ومن الممكن تفسيرها على عدم توافق مع الآراء التي يقوم بإبدائها. ومن الضروري الحظر حول النظر بعيداً عن الأفراد الموجودين بالقرب منكم، نظراً لأنه من الممكن أن يتسبب في تشتت التواصل.
في حالة تجنب الفرد النظر مباشرة في عين الأفراد الآخرين؛ فإن ذلك الأمر يشير إلى فقدان ثقته بنفسه. ومن الممكن أن يكون دليل على محاولة الانسحاب من الحديث، أو الإحساس بالخجل. بالإضافة إلى أن بؤبؤ العينين في حالة الضيق؛ من الممكن أن يكون دليل على الحزن، وفي حالة فرك العينين فمن الممكن أن يكون دليلاً على الصدمة، أو عدم تقبل تصديق الحديث. وفي حالة اتساع بؤبؤ العين فإنه إشارة إلى الاستماع لأشياء سعيدة خلال الحديث.
اقرأ ايضاً: ما هي الشخصية النرجسية وطريقة التعرف عليها وأوقات ضرورة الابتعاد عنها
الأذنين
في حالة العمل على حك الأذنين أو تمرير اليدين على الأنف؛ فإن هذا الأمر يشير إلى مدى فهم الشخص ما ترغب فيه، وما تعني. ويشير إلى احتمالية الوقوع في الحيرة مما تتحدث إليه فيه، أو عدم العلم حوله مطلقاً وإثارة الشكوك حول مدى صحة الأشياء التي تدلي بها.
الحواجب
في حالة رفع أحد الحواجب خلال الحديث فإنه يشير إلى الاستماع إلى الأشياء المستحيلة، أو الغير مصدقة على الإطلاق. وفي حالة رفع الحاجبين سوياً، فإنها إشارة إلى مدى المفاجأة من الحديث الذي استمع إليه.
اقرأ ايضاً: أهمية العمل التطوعي على المستوى الشخصي والاجتماعي وأهم أنواعه وأبرز الفوائد
الجبين
أما في حالة استقطاب الجبين، والنظر إلى الأرض بوجه عابس؛ فإنه يشير إلى الارتباك والحيرة والاستماع لأشياء لا يحبها على الإطلاق. أما في حالة استقطاب الجبين، ورفعه إلى الأعلى؛ فإنها إشارة إلى الدهشة والحيرة لما استمع إليه منك.
الأصابع
في حالة النقر بالأصابع على سطح المكتب أو المقعد؛ فإنها إشارة إلى نفاذ الصبر، أو الإحساس بالعصبية.
الأكتاف
عندما يقوم الفرد بالتفكير في هذا الأمر، إشارة إلى عدم علمه أو درايته بالأمور التي يتحدث عنها.
اقرأ ايضاً: أهم كتب تطوير الذات باللغة العربية والإنجليزية ونبذة مختصرة عن كل كتاب منهم
الأنف
إن كافة الأفراد يعتقدون أن الأشخاص عندما يقوموا بلمس الأنف خلال الحديث؛ فإنه يشير إلى الكذب. ولكن هناك مجموعة من الدراسات العلمية التي أكدت على أن لمس الأنف يرجع إلى ارتفاع نسبة الأدرينالين في الدم. والذي يشير إلى اتساع الشعيرات الدموية، مما يتسبب في إثارة الحكة. وعلى الأغلب يقوم الجسم بإفراز الأدرينالين في حالة التوتر الشديد أو الخوف، وليس الكذب كما يعتقد البعض.
الأقدام
إن أقدام الشخص في لغة الجسد تتجه إلى محور التفكير؛ فمثلاً في حالة التعرض للتوبيخ أمام الأفراد المحيطين؛ فإن القدمين تشير إلى مكان الجلوس.
الفم
عندما يقوم الفرد بالضغط على الشفاه السفلى أو تثبيط الأسنان عليها؛ فإن هذا الأمر يعكس الخوف التوتر، والإحساس بعدم الأمان والقلق من الانتظار. أما عن الابتسامة فإنها تعكس النظر بإيجابية وتفاؤل، والإحساس بالثقة في النفس، والحالة المزاجية الجيدة. وتترك انطباع بأن الفرد أمامك يتسم بعشرته الجيدة وصعوبة نسيانه.
اقرأ ايضاً: دليلك الكامل حول تطوير الذات.. المفهوم والطرق والأهداف والفوائد وأهم الكتب حوله
أهمية لغة الجسد
تقدم لغة الجسد أهمية كبيرة للغاية في عملية التواصل بين الأفراد، وخصوصاً أن الحديث يعتمد على لغة الجسد بنسبة 55%، كما أكدت الدراسات العلمية. ولذلك فإن هذه اللغة قوية للغاية، ولها دور كبير في التأثير على تطور التفاهم بين البشر. ومن أهم الأدوار التي تقوم بها؛ أنها فعالة للغاية، وخصوصاً في التواصل مع الحيوانات. فمن الممكن فهم احتياجاتها بطريقة سهلة وبسيطة، وإشباعها. كما أنه لا يمكن توصيل الرسائل التحذيرية والطعام إلا من خلال لغة الجسد. بالإضافة إلى أنها تتسم بأنها واحدة من اللغات العالمية، التي لا تتطلب إلى وجود مترجم. وعن طريقها من الممكن تكوين جسر من التواصل الفعال، على المستوى البشري والغير بشرية، مهما كانت اللغات معقدة، أو ثقافات متعددة ومختلفة. وتساهم لغة الجسد أيضاً في اكتشاف الأفراد للكذب والخداع، نظراً لأنها من الصعب الخداع فيها أو تزييفها.
عند استخدام لغة الجسد باحترافية كبيرة؛ فإنها تعمل على ترك الانطباع الإيجابي الأول عند الأفراد، وخصوصاً عند استخدامها في مقابلات العمل. كما أنها تقوم بالكشف عن المحاولات التي يعمل الفرد على إخفائها أو التصنع فيها، بالشكل الذي يصعب من خداع الأفراد المتمكنين منها. وتساهم أيضاً في التعبير عن الأحاسيس والمشاعر الصادقة، حتى وإن كانت الحصيلة اللغوية لديك لا تساعد في ذلك. وتجنب أصحابها في الدخول في النزاعات الغير مفيدة، وخصوصاً عند حدوث سوء تفاهم. وتعمل لغة الجسد على تحسين عملية التواصل الفعال البشري، وخصوصاً عند استخدامها في توصيل الرسائل بصورة صحيحة بدون أي سوء تفاهم.
اقرأ ايضاً: ما هو مفهوم التنوع الثقافي وأهم مظاهره وفوائده للمجتمع وطريقة احترامه وتقبله
أنواع لغة الجسد
هناك مجموعة متعددة من الأنواع التي تتمتع بها لغة الجسد، والتي تظهر عليها في الأحاديث بين الأفراد. ومن أهمها ما يلي:
الإيماءات
هي عبارة عن مجموعة من الإشارات والحركات المعروفة، والتي تعتبر هامة للغاية في عملية التواصل الغير لفظي. ومن أهمها الإشارة، والتلويح، وغيرها من الإيماءات الأخرى.
تعبيرات الوجه
هي طريقة التعبير التي تظهر على الفرد قبل التعبير بالكلام عنها، مثل الغضب، والحزن، والسعادة، والخوف، وما إلى ذلك.
اقرأ ايضاً: دليلك الكامل حول شهادة الماجستير وشروط الحصول عليها ومعايير اختيار التخصص
الصوتيات
من الممكن أن تظهر نبرة الصوت أثار قوية للغاية على معنى الحديث ومغزاه. ومن بينها ارتفاع الصوت، أو نغمة الصوت، أو اهتزاز الصوت وتغيير مقامه.
اللمس
كما يمكن الاعتماد على المزج بين أحد أنواع لغة الجسد، وذلك لإظهار الألفة والمودة والتعاطف، مجموعة من المشاعر المتعددة الأخرى.
نظرات العين
نظرة العين لها دور كبير للغاية في التواصل الغير لفظي، ومن أهمها الغمزة والتحديق والرمش. فعندما يحصل الفرد على الأشياء التي يحبها، وتجعله سعيد؛ فإنه يزداد في التحديق واتساع بؤبؤ العين، ويتم استخدامها للتعرف على مدى صدق المتحدث.
الصور
إن الاعتماد على الصور يكمن في توصيل المعلومات حول الأشياء المفضلة، والهوايات من خلال شبكة الإنترنت.
اقرأ ايضاً: مفهوم نظرية المعرفة عند العرب والغرب وأرسطو وأهم مبادئها وأنواعها
طريقة فهم لغة الجسد
إن لغة الجسد تعتبر من العمليات المعقدة للغاية، نظراً لاختلاف أشكال التعبير من فرد للآخر. وقراءة تلك اللغة تعتبر من أصعب الأمور التي يمكن فهمها، لأنها تتطلب إلى العديد من التفسيرات. ولذلك فإن هناك مجموعة من العوامل التي يجب أخذها في عين الاعتبار، عند محاولة فهم لغة الجسد. ومن أهمها طبيعة قنوات الإشارة، أو الوسيط الغير لفظي. وهي أحد الوسائل التي من خلالها يتم تحويل لغة الإشارة بدون استخدام الكلمات. بالإضافة إلى مراعاة الاختلاف في الثقافات، نظراً لأن الانفعالات والتعبيرات مختلفة من ثقافة إلى أخرى. ومراعاة الفروق الشخصية للتعامل مع لغة الجسد بصورة صحيحة، حيث أنه من الضروري دراسة كل الشخصيات على حدا. كما أنه من الضروري التعامل مع الصورة الكلية عند تفسير السلوكيات الشخصية. وهناك مجموعة من الأفراد الذين يقومون بالتعبير عن بعضهم بأشكال مختلفة، وعند محاولة فهم التفسير، يجب التعرف على طبيعة الفرد وسلوكياته والعوامل الاجتماعية والبيئة المحيطة.