نصائح رمضانية

‏إن صيام شهر رمضان لا يقتصر على الامتناع عن الشراب والطعام طوال وقت الصيام المحدد فقط. ولكنه محاط بمجموعة من السلوكيات والقواعد الغذائية والصحية، التي يجب الالتزام بها. للحصول على صيام صحي، ولا يتحول إلى مرض يهدد صحة الإنسان. ولذلك يجب…
اقرأ أكثر...