المكسرات

يعتبر الكاجو من أكثر أنواع المكسرات المنتشرة حديثاً، ويعرف في بعض المناطق باسم البلاذر الغربي. كما أوضحت الدراسات فوائد الكاجو العديدة لجسم الإنسان. ذلك من خلال احتواء على عناصر غذائية عديدة مثل المعادن والفيتامينات التي تساهم في تعزيز صحة…
اقرأ أكثر...

‏ ‏يعتبر الفستق أهم أنواع المكسرات التي يتم تناولها، نظراً لأنها من الأصناف الممتعة واللذيذة والمميزة للتسلية، كما أنها تحتوي على فوائد صحية كبيرة للغاية فهو من المأكولات الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية. ويساعد في تعزيز صحة القلب والجهاز…
اقرأ أكثر...