الأطعمة

يعتبر التين الشوكي واحد من أهم الفواكه المفيدة لجسم الإنسان. كما أجمعت الأطباء على فوائد التين الشوكي. حيث إنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تساعد جسم الإنسان على أداء وظائفه بشكل أفضل. ذلك يرجع إلى أن التين الشوكي يساعد على…
اقرأ أكثر...

‏يعتبر السمك من أهم المكونات و المأكولات الطبيعية التي تتضمن على نسبة عالية للغاية من المعادن والفيتامينات ومن أهمها الفوسفور والكالسيوم والزنك والحديد والمغنيسيوم واليود والأحماض الدهنية والأحماض الأمينية والبوتاسيوم وقد أكدت جميع الدراسات…
اقرأ أكثر...

فوائد زيت السمسم عديدة ومتنوعة، حيث يعتبر زيت السمسم من الزيوت النباتية التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة لجسم الإنسان. زيت السمسم هو مستخلص من بذور نبات السمسم، كما يتم زراعته في شرق آسيا خاصةً في بلاد مثل الصين والهند. يعتبر زيت السمسم من…
اقرأ أكثر...

تعتبر فاكهة التين واحد من أفضل وألذ الفواكه. كما يرجع زراعته إلى فترة العصور القديمة. حيث منذ بداية زراعة التين من قبل الإنسان القديم. وينال التين على احترام وتقدير من المزارعين والعامة. ويرجع ذلك لاستخدامه في أغلب المراسم السعيدة. حيث كان…
اقرأ أكثر...

هناك عدد كبير للغاية من عمليات البحث التي تتم حوله فوائد البصل، حتى يتمكن المواطن من التعرف على الفوائد والقيمة الغذائية التي يقدمها إلى فئات مختلفة. ومن بينهم مرضى السكر أو الفوائد التي يقدمها لمرضى ضغط الدم وفوائده الكبيرة في التخلص من…
اقرأ أكثر...

‏تعتبر فوائد الثوم كثيرة للغاية على صحة الإنسان، على الرغم من الرائحة الكريهة التي يتسبب فيها للفم، إلا أنه يحتوي على عدد كبير للغاية من العناصر الغذائية التي يحتاج لها الجسم. ويقدم الثوم قيمة غذائية عالية للغاية تساعد في الوقاية من عدد…
اقرأ أكثر...