الأطعمة المجففة

تتعدد فوائد التمر لكونه أحد أنواع الفاكهة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والألياف التي تحافظ على الجهاز الهضمي وتحميه من حالات الإمساك المُزمنة وتساعده في الحصول على عملية تمثيل غذائي مثالية، والعمل على انتظام حركة القولون، ولا مناص…
اقرأ أكثر...