المشروبات

تعتبر فاكهة المانجو واحدة من أشهر الفواكه التي يستخدمها الكثيرين. ذلك لعدة أسباب، أولها هو أن المانجو لها مذاق لذيذ ومميز. ثانياً تتميز المانجو بمحتواها الغني والمتنوع بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان. بما في ذلك الفيتامينات…
اقرأ أكثر...

قديماً كان يتم الاعتماد على أعشاب الميرمية في علاج بعض الأمراض، ذلك بسبب احتوائها على العديد من العناصر الغذائية. بالإضافة إلى مجموعة كبيرة من الفوائد التي تتمثل في تناول تلك الأعشاب. وأشارت الدراسات والتقارير الطبية أن تناول تلك الأعشاب قد…
اقرأ أكثر...

يتساءل العديد من الأشخاص على فوائد الميرمية وخاصًة للرجال. ذلك بسبب انتشار استخدامها في المجالات الطبية لعلاج العديد من الأمراض. على سبيل المثال كان يتم استخدام الميرمية قديماً في علاج الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي مثل الإمساك وعسر الهضم…
اقرأ أكثر...

هل تكثر فوائد النعناع المغلي؟ بالطبع، فهناك عشرات الفوائد للنعناع منها ما نحصل عليه من خلال إضافة بعض وُرَيْقَات النعناع للطعام، ويكثر ذلك في معظم مطابخ ومطاعم دول العالم سواءً العربي أو الغربي أو حتى الأسيوي، فهو يُضْفي نكهة رائعة على…
اقرأ أكثر...

فوائد اللبن الرائب تكمن دائمًا في احتوائه على نسبة مرتفعة من العناصر والمركبات الغذائية الأساسية للحفاظ على الصحة العامة. حيث أنه يقدم للجسم كافة الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها من اللبن العادي أو الزبادي في آن واحد. كما يتميز اللبن…
اقرأ أكثر...

وفقًا للإرشادات الغذائية للأمريكيين 2015-2020، يستهلك أكثر من 95 بالمائة من البالغين في الولايات المتحدة والمشروبات والأطعمة التي تحتوي على نسب من الكافيين، لكن هل تساءلت عن كم نسبة الكافيين في القهوة اليومية. نسبة الكافيين في كوب القهوة…
اقرأ أكثر...

فوائد النعناع تعتبر كثيرة ومتعددة للغاية، نظراً إلى أنه أحد النباتات العشبية التي تنتمي إلى عشبة البذريات ورتبة الشفويات. ‏ويرجع تاريخ هذه العشبة إلى آلاف السنوات، نظراً لأنه تم الاعتماد عليها من قبل المصريين القدماء والرومان واليونانيين.…
اقرأ أكثر...

فوائد الليمون الأسود عديدة ومتنوعة، ذلك حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان. إضافة إلى استخدام الليمون الأسود المجفف مع بعض الأطعمة، إلا أنه يحتوي على بعض المعادن والفيتامينات التي تساهم في تعزيز صحة الجسم.…
اقرأ أكثر...

فوائد عصير الليمون عديدة ومتنوعة. كما يعتبر الليمون أحد الفواكه المفيدة لتعزيز صحة الجسم، ذلك حيث يحتوي الليمون على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه الحيوية. إضافة إلى ذلك الليمون أحد الفواكه الغنية بالفيتامينات…
اقرأ أكثر...

تحتوي القهوة الخضراء على العديد من الفوائد الصحية والغذائية، ذلك نظراً لاحتوائها على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان. على هذا النحو تشكل القهوة الخضراء مصدراً لبعض المعادن والفيتامينات التي تساهم في تعزيز صحة الجسم، كما تساهم في…
اقرأ أكثر...