الأطعمة

فوائد الليمون الأسود عديدة ومتنوعة، ذلك حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان. إضافة إلى استخدام الليمون الأسود المجفف مع بعض الأطعمة، إلا أنه يحتوي على بعض المعادن والفيتامينات التي تساهم في تعزيز صحة الجسم.…
اقرأ أكثر...

فوائد عصير الليمون عديدة ومتنوعة. كما يعتبر الليمون أحد الفواكه المفيدة لتعزيز صحة الجسم، ذلك حيث يحتوي الليمون على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه الحيوية. إضافة إلى ذلك الليمون أحد الفواكه الغنية بالفيتامينات…
اقرأ أكثر...

تحتوي القهوة الخضراء على العديد من الفوائد الصحية والغذائية، ذلك نظراً لاحتوائها على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان. على هذا النحو تشكل القهوة الخضراء مصدراً لبعض المعادن والفيتامينات التي تساهم في تعزيز صحة الجسم، كما تساهم في…
اقرأ أكثر...

تعتبر فوائد الينسون كثيرة ومتعددة للغاية. نظرا للاعتماد على أوراقه وجذوره وبذوره وزيت الينسون في مجموعة متعددة من العلاجات الطبيعية. لأنه يقدم فوائد كثيرة لصحة الإنسان، ويدخل في تصنيع مجموعة من الأدوية. كما يتم الاعتماد عليه في تحضير…
اقرأ أكثر...

يعتبر سكر ستيفيا هو أحد بدائل السكر الطبيعي، الذي يتم الاعتماد عليه يومياً. ويتم تصنيع ذلك النوع من السكر من أوراق نبات ستيفيا، الذي يتميز بالمذاق الحلو أكثر مائة مرة من سكر المائدة. بالإضافة إلى أنه لا يتضمن على أي نسبة من الكربوهيدرات أو…
اقرأ أكثر...

هناك عدد كبير للغاية من المأكولات التي اشتهرت بفوائدها الكثيرة لصحة الشرايين والقلب، والتقليل من مستوى الكولسترول في الجسم. ومن أهمها الأسماك، والمكسرات، والقهوة، والشاي الأخضر، والخضروات، والفواكه. وعدد كبير من المكونات الأخرى، ومن أهمها…
اقرأ أكثر...

الجرين كوفي أو القهوة الخضراء هي عبارة عن حبوب البن المستخلصة من ثمار القهوة، لكن ما يميزها باللون الأخضر هو عدم خضوعها إلى عملية التحميص. نتيجة لذلك قد تحتوي على حمض الكلوروجينيك بكميات أكبر من القهوة العادية. بالإضافة إلى ذلك تحتوي الجرين…
اقرأ أكثر...

يعتبر زيت السمك أهم أشكال الزيوت الطبيعية التي تتمتع بفوائد صحية كبيرة للغاية. ويتم استخلاص ذلك النوع من الزيوت من أنسجة الأسماك الدهنية. ومن بينها السلمون والسردين والمكرونة والانشوجة والتونة. وفي العديد من الأوقات يتم الحصول عليه من كبد…
اقرأ أكثر...

‏تعتبر فوائد الليمون كثيرة للغاية نظراً لأنه من أهم أنواع الحمضيات المنتشرة في جميع أنحاء العالم. ويرجع ذلك السبب إلى الرائحة العطرية والانتعاش الذي يقدمه للإنسان. وقد تم الاعتماد عليه منذ قديم الزمان في إعداد العديد من المشروبات ومن بينها…
اقرأ أكثر...

‏ ‏يعتبر الفستق أهم أنواع المكسرات التي يتم تناولها، نظراً لأنها من الأصناف الممتعة واللذيذة والمميزة للتسلية، كما أنها تحتوي على فوائد صحية كبيرة للغاية فهو من المأكولات الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية. ويساعد في تعزيز صحة القلب والجهاز…
اقرأ أكثر...