لايف ستايل

حب الشباب هو عبارة عن مرض جلدي مزمن يصيب المراهقين، حيث يبدأ ظهوره في خلال فترة البلوغ التي تتراوح بين 10 إلى 13 سنة. يظهر حب الشباب في منطقة الوجه والرقبة. التشخيص الطبي للمرض هو انسداد في بصيلات الشعر الموجودة تحت الجلد وتراكم الخلايا…

يعتبر السؤال عن طرق تفتيح البشرة من أهم الأسئلة الشائعة، حيث يتم السؤال عن أسهل وأسرع الطرق سواء كانت طبية أو طبيعية. تفتيح البشرة هو استخدام المواد الكيميائية التي تعمل على تقليل تركيز الميلانين الموجود في الجلد. ذلك قد يعطي منظر مميز يبحث…

تعتبر اليوغا من أهم الممارسات الجسدية والروحية التي نشأت للمرة الأولى ‏في الهند منذ ما يزيد عن 5000 سنة. وتعتبر كلمة اليوجا هندية الأصل. والتي تعني الاندماج والوحدة من خلال دمج كافة الأجزاء في جسم الإنسان داخل واحدة واحدة متجانسة ومتناغمة،…

تبييض الأسنان يعتبر أحد أنواع علاج الأسنان، التي تعمل على تفتيح اللون والتخلص من البقع التي تصيب الأسنان وتتسبب في تغيير في لونها. ويعتبر أحد الأشكال التجميلية المنتشرة بشكل كبير للغاية لتحسين مظهر الأسنان. ومن الممكن الاعتماد عليها بأشكال…

هناك عدد كبير للغاية من الفيروسات التي تهاجم الجسم وخصوصاً في فترة الشتاء. ولذلك يجب على الفرد أن يعمل على تقوية المناعة بجميع الخطوات التي تساهم في التعزيز من كفاءة الجهاز المناعي، الذي يعتبر الحصن الأول الذي يعمل على التصدي لكافة…

هناك مجموعة كبيرة للغاية من الأفراد الذين يرغبون في تخسيس الجسم بطريقة فعالة وآمنة، نظراً لأنها تتسبب في الظهور بمظهر يجعل الفرد غير راضي عنه، نتيجة للإصابة بالسمنة المفرطة، فضلاً عن أنها ضرورية للغاية للحفاظ على صحة الإنسان، فهناك العديد…

‏الطب البديل يعتبر أحد الأساليب العلاجية المختلفة عن الطب التقليدي أو الطب الحديث. حلذي يتم تقديمه من خلال الأطباء في العيادات الطبية أو المستشفيات التقليدية. ويرتكز الطب البديل على العلاقة الوثيقة بين الجسد والنفس. وهناك مجموعة من الفوائد…

‏تعتبر تمارين كيجل أحد أهم أنواع التمارين التي تساهم في علاج مجموعة من الأمراض. ومن بينها خروج قطرات البول اللاإرادي عند السعال أو العطس بالإضافة إلى سلس البول. وهي مجموعة من التمارين النسائية التي صممت على يد الدكتور أرنولد كيجل أحد أشهر…

المشي شكل من أشكال التمارين الرياضية، يمكننا القول أن هناك العديد من فوائد المشي، بما في ذلك إنقاص الوزن، وتحسين الوظيفة الإدراكية، وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، وتقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان القولون، وغير ذلك. من خلال النصائح…

الرياضة جزء أساسي من أساسيات الحياة، في هذه المقالة ستتعرف على تمارين رياضية تساعدك على الحصول على لياقة بدنية عالية، وتساعدك على الحصول على صحة عقلية جيدة. ولذلك نشارككم في هذا المقال أهم التمارين الرياضية لتحسين الوزن والصحة العامة للجسم،…